15 pomysłów na Dania Kryzysowe

Zupa pomidorowa z soczewica i pęczakiem

Dziś rano zasiadłam do opisywania przeczytanych ostatnio książek (mam zamiar pokazać je wkrótce) i tak mi się przypomniała Fasolka Kryzysowa z książki „Kuchnia na walizkach” Luisy Weiss. Dania tego nauczył bohaterkę jej tata, kiedy była studentką, upominając by w szafce kuchennej zawsze miała puszkę fasoli i puszkę pomidorów, które będzie podgrzewać razem (w chwilach kiedy nic innego nie ma już w domu a chce się jeść), dodając co tam jeszcze znajdzie, czy to marchewkę, ziemniaka czy cukinię.

I tak zastanowiły mnie takie dania kryzysowe.

Co zawsze macie w lodówce i szafkach kuchennych?

U mnie zawsze są to kasze i makarony, jajka, mleko, koncentrat pomidorowy, często jakieś warzywa strączkowe w puszkach i mrożonki typu szpinak w zamrażalniku, często mam też jakiś szprotki w puszce, obowiązkowo płatki owsiane i mąkę. To naprawdę sporo i wiele dań uda się z tego przygotować dodając przyprawy, warzywa i owoce jakie akurat mamy na stanie.

Oto kilka moich propozycji kryzysowych dań, tanich, z łatwo dostępnych produktów 🙂

Zupa pomidorowa z soczewica i pęczakiem  Zupa pomidorowa z soczewicą i pęczakiem

Francuska zupa cebulowa

Krupnik kryzysowy

Grochówka kryzysowa

 Kryzysowy barszcz ukraiński

Pszenno-owsiane pieczywo chrupkie z patelni  Pszenno-owsiane pieczywo chrupkie z patelni

proziaki  Proziaki – bieszczadzkie bułeczki na sodzie – przepis i film

klepak   Klepak – kluski owsiane z twarogiem, cebulą i skwarkami

Jogurt cynamonowy  Jogurt cynamonowy

domowy_kisiel_malinowy  Domowy kisiel malinowy

Owsianka z marchewką

Wegańska owsianka z orzechami i jabłkiem  Wegańska owsianka z orzechami i jabłkiem

Budyń jaglany  Budyń jaglany

Kasza jęczmienna z daktylami i rodzynkami  Kasza jęczmienna z daktylami i rodzynkami

Złota owsianka wzmacniająca odporność  Złota owsianka wzmacniająca odporność

Owsianka na soku Owsianka na soku

Najprostszy deser walentynkowy  Najprostszy deser walentynkowy

Kryzysowa tarta z dżemem

babka_drozdzowa  Babka drożdżowa z jabłkami

Kasza z patelni  Kasza z patelni

babka_ziemniaczana  Babka ziemniaczana z ugotowanych ziemniaków

kasza_ze_szpinakiem  Kasza ze szpinakiem

Buraki stir fry z ryżem i tuńczykiem

Mini pizze z serem i tuńczykiem  Mini pizze z serem i tuńczykiem

Kopytka dla dzieci     Kopytka dla dzieci

kluski  Kluski

Omlet z kaszą gryczaną i groszkiem  Omlet z kaszą gryczaną, groszkiem i jarmużem

Zimowy omlet z pomidorami  Zimowy omlet z pomidorami

Makaron z tuńczykiem  Makaron z tuńczykiem

Makaron z potrawką z kurczaka

Makaron z oliwą, czosnkiem i marchewką – kryzysowe danie

pierogi z serem  Pierogi z serem

Pierogi z ziemniakami i szynką

Placki z kaszy jęczmiennej  Placki z kaszy jęczmiennej

paprykarz  Ekspresowy paprykarz z kaszą jaglaną

Kotlety ziemniaczane z bobem  Kotlety ziemniaczane z bobem

pasztet_z_ciecierzycy  Pasztet z ciecierzycy

Czarna fasola po kubańsku

Tarta ze szczawiem  Tarta ze szczawiem

placki_ziemniaczane  Placki ziemniaczane z ugotowanych ziemniaków

Kotlety z fasoli Jaś

Fasolka po grecku Fasolka po grecku

Koziołki z parówek Koziołki z parówek

  Jajka sadzone z pieczarkami

Sos pomidorowy do makaronu

Czarny ryż z kurczakiem i jarmużem

polenta  Polenta

Pasztet z grochu  Pasztet z grochu

Ośmiorniczki parówkowe Ośmiorniczki parówkowe

Gratin z ziemniaków  Gratin z ziemniaków

Pasta ze słonecznika  Pasta ze słonecznika

Klasyczna pasta jajeczna Klasyczna pasta jajeczna

Pasta kanapkowa z pieczonych warzyw  Pasta kanapkowa z pieczonych warzyw

Pasta z brokuła  Pasta z brokuła – wegańska, 3 składnikowa

salatka_warstwowa Sałatka warstwowa z tuńczykiem

Surówka z buraka z korniszonem

Sałatka z buraków kiszonych i pieczonych

Coleslaw z marchewką i burakiem

Buraczki w sosie tysiąca wysp

Coleslaw ze słonecznikiem prażonym

Coleslaw z burakiem i kukurydzą

Prosta surówka z buraka – 2 składniki

Kisiel cytrynowo bananowy

Ciasto marchewkowe z makiem Łatwe

jak_zrobic_mleko_owsiane  Jak zrobić mleko owsiane

2 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.