Zielone szparagi przepisy

 

  Jak ugotować szparagi

 

 

 

 

 

Szparagi z młodymi ziemniakami

 

Zielone szparagi smażone

 

  Szparagi z masłem ziołowym

  Szparagi z masłem czosnkowym

  Szparagi z sosem z awokado

 

  Szparagi z sosem aioli

  Szparagi na parze z jajkiem na miękko

 

Szparagi z ryżem – danie jednogarnkowe

Kaszotto ze szparagami

Risotto ze szparagami

 

Makaron ze szparagami zielonymi, pesto bazyliowym i pestkami dyni

Makaron w sosie kokosowym ze szparagami i fasolą

Noodle ze szparagami

 

Grzanki z serem i szparagami

  Szparagi otulone kołderką jajeczną

  Blanszowane szparagi podawane z ostrym puree z awokado, grillowanym arbuzem i tagliatelle z melona

Szparagi na parze z bazyliowym pesto otulone szynką sojową

 

 Omlet z kasza jaglaną i szparagami

  Pizza ze szparagami

  Pełnoziarnista pizza ze szparagami, cukinią i bazylią

Podpłomyk razowy ze szparagami i kaszanką

Sałatka z jarmużem, szparagami, łososiem, suszonymi pomidorami

 

  Jajecznica ze szparagami

 

  Duet kremów z białych i zielonych szparagów

Szparagi w słoikach na zimę

Gotowanie na parze – jak długo gotować warzywa – czas

Dozwolone warzywa i owoce – dieta dr Ewy Dąbrowskiej

Owoce i warzywa o niskiej zawartości węglowodanów