Jak ugotować szparagi   Jak ugotować szparagi

 

Sałatka z tuńczykiem, szparagami i groszkiem cukrowym

 

Sałatka ze szparagami

 

Szparagi z mlodymi ziemniakami Szparagi z młodymi ziemniakami

 

szparagi_smazone Zielone szparagi smażone

 

Szparagi z masłem ziołowym  Szparagi z masłem ziołowym

Szparagi z masłem czosnkowym  Szparagi z masłem czosnkowym

Szparagi z sosem z awokado  Szparagi z sosem z awokado

 

Szparagi z sosem aioli  Szparagi z sosem aioli

Szparagi na parze z jajkiem na miękko  Szparagi na parze z jajkiem na miękko

 

szparagi z ryzem Szparagi z ryżem – danie jednogarnkowe

Kaszotto ze szparagami Kaszotto ze szparagami

Risotto ze szparagami Risotto ze szparagami

 

Makaron ze szparagami Makaron ze szparagami zielonymi, pesto bazyliowym i pestkami dyni

Makaron gryczany w sosie kokosowym ze szparagami i białą fasolą Makaron w sosie kokosowym ze szparagami i fasolą

noodle Noodle ze szparagami

 

Grzanki z masłem ziołowym, żółtym serem i szparagami Grzanki z serem i szparagami

Szparagi otulone kołderką jajeczną  Szparagi otulone kołderką jajeczną

  Blanszowane szparagi podawane z ostrym puree z awokado, grillowanym arbuzem i tagliatelle z melona

Szparagi na parze z bazyliowym pesto otulone szynką sojową

 

Omlet z kasza jaglaną i film z jego przygotowywania z Anią Głogowską Omlet z kasza jaglaną i szparagami

Pizza ze szparagami  Pizza ze szparagami

pizza ze szparagami i cukinią  Pełnoziarnista pizza ze szparagami, cukinią i bazylią

pizza Podpłomyk razowy ze szparagami i kaszanką

Sałatka z jarmużem, szparagami, wędzonym łososiem i suszonymi pomidorami Sałatka z jarmużem, szparagami, łososiem, suszonymi pomidorami

 

Jajecznica ze szparagami  Jajecznica ze szparagami

 

duet kremów z białych i zielonych szparagów  Duet kremów z białych i zielonych szparagów

szparagi_na_zime Szparagi w słoikach na zimę

Gotowanie na parze – jak długo gotować warzywa – czas

Dozwolone warzywa i owoce – dieta dr Ewy Dąbrowskiej

Owoce i warzywa o niskiej zawartości węglowodanów Owoce i warzywa o niskiej zawartości węglowodanów

Zobacz też: