Śniadanie

Jajka faszerowane z kaszą gryczaną i olejem z pestek dyni

Były już jajka z kaszą jaglaną, nie
może zabraknąć mojej ulubionej gryczanej.

Od dłuższego czasu moim ulubionym
dodatkiem do tej kaszy, który wspaniale komponuje się smakowo jest
olej z pestek dyni. Nie trzeba dodawać go dużo, ma intensywny nie
tylko kolor ale również smak.

Jajka z takim nadzieniem to samo
zdrowie.

Na śniadanie na co dzień i od święta.

Składniki:

¼ szkl kaszy gryczanej

jajka – najlepsze takie z chowu wolnowybiegowego

majonez

1-2 łyżki oleju z pestek dyni

sól

pieprz

Wykonanie:

Kaszę wsypujemy do rondelka z grubym
dnem, dodajemy szczyptę soli i łyżkę oliwy, zalewamy połową
szklanki wrzątku i gotujemy pod przykryciem na wolniutkim ogniu ok
10-15 min aż będzie miękka. Lekko studzimy.

Jajka gotujemy na twardo. Studzimy i
obieramy.

Obrane jajka kroimy na pół wzdłuż,
wyjmujemy żółtka które rozcieramy widelcem w miseczce. Do
roztartych żółtek dodajemy kaszę, olej, majonez i przyprawy.
Mieszamy wszystko i faszerujemy białka jajek.

 

Sałatki

Surówka z marchewki z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami

Coś dla fanów włoskich smaków.

Najprostsza na świecie starta na tarce
marchewka z dodatkiem suszonych pomidorów i czarnych oliwek.

Czasami dodając to co mamy pod ręką
otrzymujemy całkiem niebanalne i smaczne połączenie 🙂

Składniki:

2-3 marchewki

kilka – kilkanaście suszonych
pomidorów

garść czarnych oliwek

sól

pieprz

1-2 łyżki oliwy spod pomidorów

1 łyżka jogurtu naturalnego

1 łyżka majonezu

Wykonanie:

Marchew obieramy, myjemy i ścieramy na
tarce jarzynowej o dużych oczkach.

Suszone pomidory i oliwki siekamy,
dodajemy do marchewki.

Dodajemy oliwę, jogurt i majonez,
wszystko mieszamy.

 

Śniadanie

Pasta z wędzonej makreli

 

 

przepyszny klasyk

mniam

nic dodać

 

 

Zapraszam do Zbioru przepisów na pasty do chleba

 

 

 

 

Składniki:

wędzona makrela

1-2 ogórki kiszone

cebulka dymka ze szczypiorkiem

majonez

pieprz czarny świeżo mielony

 

 

Wykonanie:

Rybę oddzielamy od ości .

Ogórka kroimy w drobna kosteczkę.

Cebulę kroimy w drobna kosteczkę.

Rybę, ogórka i cebulę mieszamy z majonezem i szczyptą świezo mielonego pieprzu.

 


Przed wykorzystaniem yep casino kod promocyjny warto zapoznać się z zasadami promocji, terminem ważności kodu oraz warunkami obrotu środkami bonusowymi.
valter casino
Osoby szukające informacji o kasynie online mogą zapoznać się z ofertą voxcasino oraz dostępnymi możliwościami rozgrywki.