Surówki zimowe – 80 przepisów

zimowe_surowki

 

 

 

 

 

 

 

zimowe_surowki

 

 

 

 

Z KALAREPY

 

surówka z kalarepy  Surówka z kalarepy

 

Łatwa surówka z kalarepki  Łatwa surówka z kalarepki



 

 

Z RZEPY

 

surówka z rzepy  Łatwa surówka z rzepy

 

Surówka z rzepy z marchewką i kukurydzą  Surówka z rzepy z marchewką i kukurydzą

 

Surówka z rzepy i jabłka z chia  Surówka z rzepy i jabłka z chia

 

 

Z CYKORII

 

surówka z cykorii i pomarańczy  Surówka z cykorii i pomarańczy

 

 

MARCHEWKOWE

 

 

Surówka z marchewki z cytrusami  Surówka z marchewki z cytrusami

 

Surówka z fioletowa marchewką  Surówka z fioletową marchewką

 

Surówka z marchewki i rzodkwi z koperkiem i sosem z awokado  Surówka z marchewki i rzodkwi z koperkiem i sosem z awokado

 

Chrupiąca surówka z marchewki na ciepło  Chrupiąca surówka z marchewki na ciepło

 

Surówka z marchewki  Surówka z marchewki

 

Surówka z marchewki z sezamem  Surówka z marchewki z sezamem

 

Surówka z białej rzodkwi i marchewki  Surówka z białej rzodkwi i marchewki

 

Surówka z marchewki z mango  Surówka z marchewki i mango

 

Surówka z marchewki z gruszką  Surówka z marchewki i gruszki

 

Surówka z marchewki z czerwoną porzeczką i miodem  Surówka z marchewki z czerwoną porzeczką i miodem

 

surówka z marchewki i grejpfruta  Surówka marchewka – grejpfrut 

 

surowka marchew, seler, papryka z orzechami i innymi  Surówka z marchwi, selera, papryki z orzechami i innymi

 

surówka marchew mięta  Surówka marchew, mięta, pietruszka

 

  Surówka z marchewki z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami

 

Surówka z marchewki, jabłka i buraka  Surówka z marchewki, jabłka i buraka

 

surowka_z_marchewki  Surówka z marchewki na słodko dla dzieci 



Surówka z marchewki ze świeżą kukurydzą i papryką  Surówka z marchewki ze świeżą kukurydzą i papryką



 

Surówka z marchewki i jabłka z brokułem  Surówka z marchewki i jabłka z brokułem

 

Surówka z kapusty z marchewką, ogórkiem i sosem chrzanowym  Surówka z kapusty z marchewką, ogórkiem i sosem chrzanowym

 

Surówka z młodej kapusty z marchewką i cukinią   Surówka z młodej kapusty z marchewką i cukinią

 

surówka z młodej kapusty   Surówka z młodej kapusty z marchewką i kalarepką

 

Surówka z kiszonej kapusty z ananasem, marchewka i rodzynkami  Surówka z kiszonej kapusty z ananasem, marchewką i rodzynkami

 

Najłatwiejsza surówka z kapusty kiszonej  Najłatwiejsza surówka z kapusty kiszonej

 

Sałatka z kapusty kiszonej z pomarańczą  Sałatka z kapusty kiszonej z pomarańczą

 

 

 

 

 

 

Z KAPUSTY BIAŁEJ

 

Surówka z kapusty  Surówka z kapusty

 

Surówka z białej kapusty  Surówka z białej kapusty

 

Sałatka z kapusty z groszkiem cukrowym i koperkiem  Sałatka z kapusty z groszkiem cukrowym i koperkiem

 

 

Z KAPUSTY CZERWONEJ

 

Surówka z czerwonej kapusty z oliwkami, suszonymi pomidorami i czosnkiem  Surówka z czerwonej kapusty z oliwkami, suszonymi pomidorami i czosnkiem

 

Surówka z czerwonej kapusty z gruszką  Surówka z czerwonej kapusty z gruszką

 

Surówka z kapusty czerwonej z marchewką, burakiem pieczonym  jabłkiem   Surówka z kapusty czerwonej z marchewką, burakiem pieczonym i jabłkiem

 

Surówka z czerwonej kapusty z kukurydzą i orzechami  Surówka z czerwonej kapusty z kukurydzą i orzechami

 

Surówka z czerwonej kapusty z suszonymi śliwkami  Surówka z czerwonej kapusty z suszonymi śliwkami

 

 

Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ

 

Pomidorowa surówka z pekinki z czerwoną fasolą i koperkiem  Pomidorowa surówka z pekinki z czerwoną fasolą i koperkiem

 

Surówka z kapusty z marchewką, ogórkiem i sosem chrzanowym  Surówka z kapusty z marchewką, ogórkiem i sosem chrzanowym

 

Surówka z kapusty pekińskiej z pieczonym burakiem, groszkiem i olejem lnianym  Surówka z kapusty pekińskiej z pieczonym burakiem, groszkiem i olejem lnianym

 

Surówka z kapusty pekińskiej z pomidorami  Surówka z kapusty pekińskiej z pomidorami

 

Surówka z kapusty pekińskiej, brukselki i fasolki szparagowej w sosie czosnkowym  Surówka z kapusty pekińskiej, brukselki i fasolki szparagowej w sosie czosnkowym

 

Surówka z kapusty pekińskiej z jarmużem, zielonym ogórkiem i szczypiorkiem  Surówka z kapusty pekińskiej z jarmużem, zielonym ogórkiem i szczypiorkiem

 

Surówka z kapusty pekińskiej z awokado, kiełkami rzodkiewki i prażonym słonecznikiem  Surówka z kapusty pekińskiej z awokado, kiełkami rzodkiewki i prażonym słonecznikiem

 

Surówka z kapusty pekińskiej z paluszkami krabowymi surimi  Surówka z kapusty pekińskiej z paluszkami krabowymi surimi

 

Surówka z kapusty pekińskiej z sosem szpinakowym  Surówka z kapusty pekińskiej z sosem szpinakowym

 

  Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej

 

Surówka z granatem  Surówka z granatem

 

surówka dieta dr Dąbrowskiej  Surówka z kapusty pekińskiej  – dieta dr Dąbrowskiej

 

 

 

 

Z KISZONEK

 

kapusta_kiszona  Kapusta kiszona – jak zrobić

 

Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem i rodzynkami  Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem i rodzynkami

 

 

surówka_z_kiszonej  Kapusta kiszona z miodem i owocem granatu



 

Surówka z kapusty kiszonej  Surówka z kapusty kiszonej

 

Najłatwiejsza surówka z kapusty kiszonej  Najłatwiejsza surówka z kapusty kiszonej

 

Surówka z kapusty kiszonej z burakiem i żurawiną  Surówka z kapusty kiszonej z burakiem i żurawiną

 

Surówka z kiszonej kapusty z ananasem, marchewka i rodzynkami  Surówka z kiszonej kapusty z ananasem, marchewką i rodzynkami

 

Sałatka z kapusty kiszonej z pomarańczą  Sałatka z kapusty kiszonej z pomarańczą

 

kapusta  Kapusta kiszona z arbuzem

 

surówka z kapusty kiszonej z pomarańczami  Surówka z kapusty kiszonej z pomarańczami

 

Surówka z kapusty kiszonej z liczi  Surówka z kapusty kiszonej z liczi

 

  Surówka z kapusty z nutą trufli  

 

Surówka z kiszonej kapusty z aronią  Surówka z kiszonej kapusty z aronią



 

Surówka z kapusty kiszonej z burakiem i prażonym słonecznikiem  Surówka z kapusty kiszonej z burakiem i prażonym słonecznikiem

 

  Surówka z kiszonej kapusty z żurawina i olejem lnianym

 

Surówka z kiszonym burakiem, jabłkiem i jarmużem  Surówka z kiszonym burakiem, jabłkiem i jarmużem

 

Surówka z buraków kiszonych i jabłek  Surówka z buraków kiszonych i jabłek

 

Prosta sałatka z buraków z ogórkami kiszonymi  Prosta sałatka z buraków z ogórkami kiszonymi

 

Sałatka z ogórków kiszonych  Sałatka z ogórków kiszonych siostry Anastazji

 

salatka_z_burakow  Sałatka z buraka – post dr Dąbrowskiej

 

surowka_z_buraczkow  Surówka z buraczków konserwowych



 

 

Z SELERA

 

Surówka z selera naciowego i białej rzodkwi  Surówka z selera naciowego i białej rzodkwi

 

surówkaz selera i pomarańczy  Surówka z selera naciowego i pomarańczy

 

zielona sałatka  Zielona sałatka – przepis

 

  Surówka z selera korzeniowego z ananasem i prażonym słonecznikiem

 

Surówka z koprem włoskim i olejem arganowym  Surówka z koprem włoskim i olejem arganowym

 

salatka  Sałatka z selerem naciowym  – dieta dr Dąbrowskiej

 

 

 

INNE

 

rukola  Rukola z pomarańczą – post dr Dąbrowskiej

 

salatka_z_kukurydza  Sałatka z kukurydzy

 

 

 









63 komentarzy

Kolejny świetny przepis na Twojej stronie. Wygląda naprawdę smakowicie i jestem pewna, że smakuje identycznie. A nawet może i lepiej!

Zycie pisze najbardziej oryginalne, najbardziej komiczne, a jednoczesnie najbardziej dramatyczne scenariusze. – Wislawa Szymborska

Pojawienie sie prawdziwego autentycznego geniusza 🙂 mozesz rozpoznac po tym, ze wszystkie osly i nieuki jednocza sie przeciwko niemu…. Jonathan Swift…

Zycie przesycone jest abstrakcja i mozemy cos z niego zrozumiec jedynie dzieki intuicji. – David Lynch

Najtrudniejsza rzecz w zyciu to nauczyc sie, ktore mosty przekraczac, a ktore palic. – David Russell

„Niezależnie od tego kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką”
przysłowie chińskie

Staram się zawsze jakoś urozmaicić nasze dania, ale czasem brakuje pomysłów i szukam inspiracji w internecie. Tak też trafiłam na Twój przepis. Bardzo mnie ciekawi takie połączenie smakowe. Mam nadzieję, że zaskoczę moją rodzinę i uda mi się wszystkich zadowolić

ale mnie zainspirowałaś. Chętnie wykorzystam ten przepis w najbliższy weekend. Mąż będzie zadowolony

Ludzie wierza, ze aby zdobyc sukces trzeba wczesnie wstawac. Otoz nie – trzeba wstawac w pelnej syspozycji i dobrym humorze :-). M. Achard.

Nie poddawaj sie rozpaczy. Zycie nie jest lepsze ani gorsze od naszych marzeń, jest tylko zupelnie inne. – William Shakespeare

Uwazaj z wyborem marzeń. Marzenia sie czasem spelniaja. I z marzeń mozna zrobic konfitury. Trzeba tylko dodac owoce i cukier 🙂 cyt: S. Lec…

Wspaniale pomysly kosztuja grosze. Bezcenni sa ludzie, ktorzy je urzeczywistniaja. Twoj blog jest tego wspanialym przykladem…

Nie otrzymujemy krotkiego zycia, lecz je takim czynimy. Nie brakuje nam czasu, lecz trwonimy go. – Seneka

Slowa maja ogromna moc, Ja bardzo w to wierze. Moga inspirowac, dawac motywacje lub pocieszenie, a gdy go potrzeba. Czasem w jednym zdaniu jak zakleta jest madrosc, ktorej szukamy w zyciu przez bardzo dlugi czas. zapraszam do siebie

Sukces polega na tym, ze zdobywa sie to co sie chcialo. Szczescie polega na tym, ze podoba sie to co sie ma. E.G.

Prawdziwie zyc to najrzadsza rzecz na swiecie. Wiekszosc ludzi jedynie egzystuje. – Oscar Wilde

Fantastyczny tekst Brawo! szczegolnie spodobala mi sie szata graficzna twojego bloga 🙂 zapraszam do siebie…

Nigdy nie jadłam. Bardzo lubię takie składniki, musze w końcu spróbować zrobić takie danie

Najwazniejsza rzecza jest, aby cieszyc sie swoim zyciem – byc szczesliwym – tylko to sie liczy. – Audrey Hepburn

To danie MUSI być pyszne. To widać po składnikach i sposobie przygotowania. gratuluję pomysłu:)

Każdy potrafi współczuć cierpieniom przyjaciela. Ale cieszenie się jego sukcesem wymaga charakteru wysokiej klasy. Oscar Wilde.

Sukces polega na tym, ze zdobywa sie to co sie chcialo. Szczescie polega na tym, ze podoba sie to co sie ma. E.G.

Wspaniale pomysly kosztuja grosze. Bezcenni sa ludzie, ktorzy je urzeczywistniaja. Twj blog jest tego wspanialym przykladem…

Mozna uciekac i w nieskończonosc, ale prawda jest taka, ze wszedzie, gdzie sie zatrzymasz, dopadnie Cie Twoje zycie. – Cecelia Ahern

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.