Bananowo - kawowy koktajl owsiany

 

 

Dzisiaj zapraszam na kolejny przepis kulinarny z jadalnymi kwiatami.

Jeśli interesuje was ten temat zapraszam również do przepisów na:

Ciasteczka lawendowe
Galaretka z truskawek i róży
Brązowy ryż na mleku z płatkami róży
Tarta jabłkowo – wiśniowa z płatkami róży
Mrożone płatki róży
Zupa z karczochów

Lawendowa sałata z łososiem
Kwiaty dyni smażone w cieście serowym
Tarta z kwiatami cukinii
Risotto z kwiatami cukinii
Sałata z gruszką i kwiatami nasturcji
Sałata z kwiatami nasturcji i sosem winegret

 

 

Składniki:

400ml ( 1 i 2/3 szkl) mleka rozcieńczonego wodą

3 łyżki stopionego i wystudzonego masła

4 szkl mąki

pół szkl otrębów pszennych

2 łyżeczki soli

1 i 1/2 łyżeczki cukru

4 łyżeczki świeżych kwiatów lawendy lub 2 łyżeczki suszonych

8g (2 łyżeczki) suchych drożdży

mleko do posmarowania

 

Wykonanie:

Do mleka dodaj stopione masło, przesianą mąkę, sól, cukier, lawendę oraz drożdże i zagnieć ciasto. Odstaw w ciepłe miejsce do wyrośnięcia.

Podziel ciasto na 15 części i uformuj bułeczki.

Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i zostaw do ponownego wyrośnięcia (ok 40 min).

Posmaruj wierzch bułek mlekiem.

Piecz przez 20-25 min w temperaturze 200st.

Studź na kratce.

 

 

Przepis na bułeczki pochodzi z książki Małgosi Kalemby-Drożdż „Kwiatowa uczta. Jadalne kwiaty w 100 przepisach” wydanej ostatnio przez Agencję Wydawniczą Egros.

Przygotowałam i pokazywałam z niej również na blogu Tartę z kwiatami cukinii.

Co najbardziej spodobało mi się w tej książce? Jej układ. Książka jest leksykonem alfabetycznie ułożonych kwiatów jadalnych, z ich opisem, zdjęciem i przykładowymi przepisami na ich przygotowanie.

Jeśli lubicie pięknie podane potrawy to z pewnością jest to zbiór inspiracji dla was, bo cóż może być piękniejszą ozdobą niż kwiaty, które w dodatku można potem zjeść.

Bardzo ważnym i cennym elementem tej lektury jest wstęp, w którym autorka przekazuje wskazówki jak rozpoznawać jadalne kwiaty i nie pomylić ich z trującymi, jak je zbierać, jak hodować, jak przygotowywać do zjedzenia i przechowywać. Jest także kilka słów o wartościach odżywczych kwiatów.

Na końcu znajdziemy bardzo praktyczne tabele kwitnienia pokazujące w jakich miesiącach kwitną różne rośliny, np. w październiku znajdziecie kwitnące jeszcze: gwiazdnicę, stokrotkę, aksamitkę, koniczynę, niecierpek, chryzantemę, pelargonię, petunię, różę, surfinię i doniczkowe cytrusy, jaśmin, hibiskus, sępolię, storczyk.