Budyń owsiany

bydyn_owsiany

 

 

Budyń owsiany czyli pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie.

Ostatnio znów podejmuję próbę sprawienia by mój synek pokochał owsianki i jaglanki. Z córeczką się udało już spory czas temu, synek decyduje się ewentualnie na kaszkę manną czy budyń.

Pomyślałam, że jeśli to o konsystencję chodzi, mogą być budynie!

Ważne u nas są też posypki i dodatki do takich dań – suszone lub świeże owoce, chrupiące płatki śniadaniowe albo ekspandowane ziarna.

Kilka prób już za nami i muszę przyznać, że zakończonych pozytywnym rezultatem, dlatego jeśli nie do końca lubicie owsianki, spróbujcie budyniu owsianego czy jaglanego.

 

 

PRZEPIS NA BUDYŃ OWSIANY

Składniki na budyń owsiany – 2 porcje:

5 łyżek płatków owsianych górskich

1/2 szkl mleka

1 szkl wody

1 łyżka cukru trzcinowego

rodzynki

maliny świeże lub mrożone

 

Jak zrobić budyń owsiany:

Do rondelka wsypujemy płatki i cukier, dodajemy wodę i mleko.

Zagotowujemy i gotujemy kilka minut na wolnym ogniu aż płatki napęcznieją i rozgotują się.

Rodzynki parzymy wrzątkiem.

Owsiankę miksujemy za pomocą blendera ręcznego na budyń.

Budyń owsiany podajemy posypany malinami i sparzonymi rodzynkami.

 

 

 

 

bydyn_owsiany

 

 

 

 

 

 

BUDYŃ – przepisy:

 

 

Budyń jaglany  Budyń jaglany

 

budyn_jaglany  Budyń jaglany czekoladowy

 

Budyń z tapioki z galaretką o smaku limonki i kwiatów czarnego bzu  Budyń z tapioki z galaretką o smaku limonki i kwiatów czarnego bzu Somersby

 

Deser z budyniem, winogronami i bitą śmietaną  Deser z budyniem, winogronami i bitą śmietaną

 

Deser z galaretką, budyniem i owocami  Deser z galaretką, budyniem i owocami

 

Deser jesienny  Deser jesienny

 

Krem budyniowy do tortów i ciast  Krem budyniowy do tortów i ciast

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.