Green Monster smoothie – ananas i szpinak

 

 

Przepadłam dla tych zielonych pełnych zdrowia koktajli.

Staram się codziennie serwować sobie i swojej rodzinie jeden.

Są super na taki wiosenny czas, mają mnóstwo witamin i błonnika, który rozrusza naszą zastałą po zimnie przemianę materii.

Dzisiejsze połączenie jest naprawdę smaczne – szpinak o prawie niewyczuwalnym smaku plus ananas, który dominuje – polecam !

 

Składniki:

3 plastry świeżego ananasa

1 szkl świeżych liści szpinaku

płaska łyżeczka ziaren lnu

¾ szkl wody mineralnej

 

Wykonanie:

Ananas obieramy ze skóry, kroimy w kawałki i wrzucamy do blendera.

Szpinak myjemy i osuszamy, dodajemy do blendera.

Dodajemy też siemię lniane i wodę.

Wszystko miksujemy na gładki koktajl.

Podajemy od razu.

 

green monster smoothie

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.