Dorota Smakuje

Archiwa tagu: szpinak

22 stycznia 2022 3
Sałatki, Śniadanie, Warzywa

Sałatka ze szpinaku z granatem i dressingiem imbirowym

Sałatka ze szpinaku granatem i dressingiem imbirowym

Czytaj dalej

afrodyzjaki dania dla zdrowia dania na imprezy dieta bezglutenowa karnawał lunchbox szpinak Walentynki wegetariańskie

30 marca 2019 0
Obiad, Warzywa, Zupy

Zupa brokułowa z kolendrą – post dr Dąbrowskiej

Czytaj dalej

dieta bez nabiału dieta bez pszenicy dieta bezglutenowa dieta bezjajeczna dieta bezmleczna dieta dr Dąbrowskiej dieta odchudzająca dieta śródziemnomorska dieta w ciąży jadalne kwiaty kuchnia meksykańska lekkostrawnie szpinak Szybko tanie gotowanie

10 lipca 2012 0
Obiad

Lazania ze szpinakiem

    Zapraszam na bardzo prostą zapiekankę ze szpinakiem i domowym makaronem. Troszkę pracochłonną ale bardzo tanią i smaczną. Jeśli lubicie lasagne polecam też: Lasagne z cukinią Lasagne z mięsem Lasagne z grzybami     Składniki: ciasto: 2 szkl mąki szczypta soli 1 łyżka oliwy ciepła woda lub gotowe suche płaty makaronu lasagne   szpinak: pół kg szpinaku mrożonego lub świeżego (waga bo blanszowaniu i odciśnięciu) 2 ząbki czosnku sól pieprz   sos beszamelowy: 3 łyżki masła 3 łyżki maki 3 szkl mleka sól pieprz gałka muszkatołowa   Wykonanie: Szpinak: Szpinak świeży wrzucam na kilka sekund do wrzątku i od razu wyjmuję. Kiedy przestygnie odciskam i lekko siekam na trochę mniejsze kawałki. Jeśli używam szpinaku mrożonego, rozmrażam go. Do szpinaku dodaję przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, sporo soli i pieprzu, mieszam wszystko. Sos beszamelowy: Masło rozpuszczam w rondelku, dodaję i przesmażam na nim mąkę. Wlewam odrobinę mleka i mieszam z…

Czytaj dalej

szpinak

8 lipca 2012 0
Sałatki

Sałatka ze szpinaku z fetą, truskawkami i miodowym dresingiem

    Uwielbiam sałaty z truskawkami. To moja kolejna propozycja.   Składniki: 200g liści świeżego szpinaku 250g truskawek 100g fasolki szparagowej 50g sera feta 3 łyżki oliwy 1 łyżka octu winnego pół łyżeczki miodu   Wykonanie: Szpinak umyć i osuszyć dobrze (w suszarce do sałaty lub w czystej ściereczce kuchennej). Truskawki umyć delikatnie, pozbawić szypułek i pokroić w kawałki. Fasolkę umyć, pokroić w kawałki i ugotować w osolonym wrzątku. Ser feta pokroic w kostkę lub pokruszyć. Do małego słoiczka wlać oliwę, ocet i miód, zamknąć i potrząsać słoikiem aż miód się rozpuści a wszystkie składniki połączą. Wszystkie składniki wrzucić do miski lub ułożyć na dużym półmisku. Przed samym podaniem polać sosem i delikatnie wymieszać.  

dieta odchudzająca szpinak truskawki

29 czerwca 2012 1
Obiad, Śniadanie, Warzywa

Naleśniki ze szpinakiem

Naleśniki ze szpinakiem_

Czytaj dalej

kuchnia polska obiad obiad za 5 zł szpinak tanie gotowanie

23 czerwca 2012 2
Obiad

Makaron ze szpinakiem

makaron ze szpinakiem

Czytaj dalej

szpinak tanie gotowanie

27 kwietnia 2012 0
Napoje

Green Monster smoothie – ananas i szpinak

Czytaj dalej

dania dla zdrowia dieta odchudzająca szpinak wegetariańskie

20 kwietnia 2012 0
Sałatki

Sałatka ze świeżego szpinaku z duszoną wątróbką

    Od czasu do czasu bardzo lubię zjeść wątróbkę duszoną z cebulką. Wczoraj udało mi się dostać ładne świeże liście młodego szpinaku, postanowiłam podać na nim wątróbkę, by trochę odświeżyć jej look na wiosnę 🙂 Powstała rewelacyjna sałatka ale można uznać, że to też fajny, zdrowy i ładny pomysł na podanie wątróbki na stół do obiadu. U mnie nawet wątróbkowi przeciwnicy poczuli się zwabieni do spróbowania 🙂     Składniki: 100g liści świeżego szpinaku pół kg wątróbki – u mnie była wieprzowa, ale sprawdzi się też drobiowa 1 cebula 3 łyżki oliwy sól świeżo mielony pieprz czarny ¼ łyżeczki mielonej kolendry ¼ łyżeczki curry ¼ łyżeczki mielonej papryki słodkiej   Wykonanie: Wątróbkę myjemy, kroimy na nieduże kawałki i jeszcze raz myjemy, osuszamy. Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i szklimy na oliwie na średnim ogniu. Do zeszklonej cebuli dodajemy wątróbkę i przyprawy (oprócz soli!). Smażymy ok 5-7 min pod przykryciem,…

Czytaj dalej

dania dla zdrowia dania na imprezy dieta odchudzająca obiad szpinak

11 marca 2012 0
Mięso i Ryby

Pieczone roladki z kurczaka z wątróbką i suszoną śliwką

dania na imprezy dieta odchudzająca kurczak szpinak

Nawigacja po wpisach

1 2 Następny
9/10





Kategorie

  • Bez kategorii
  • Ciasta
  • Dla dzieci
  • Edukacja Domowa
  • Książki
  • Mięso i Ryby
  • Napoje
  • Obiad
  • Pieczywo i pizza
  • Porady
  • Przetwory
  • Recenzje
  • Sałatki
  • Śniadanie
  • Spis dań
  • Styl Życia
  • Uroda
  • Warzywa
  • Wszystko
  • Zupy

Tagi

Boże Narodzenie ciasta z owocami dania dla zdrowia dania na imieniny dania na imprezy dania na sylwestra danie dla studenta dieta bezglutenowa dieta bezjajeczna dieta bezmleczna dieta matek karmiących dieta odchudzająca Dieta South Beach dieta w ciąży dla dzieci grill jadalne chwasty jesień karnawał kasza kolacja książka kuchnia kryzysowa kuchnia polska kuchnia włoska lato lifestyle lunchbox lunch do szkoły i do pracy obiad obiad za 5 zł oszczedzanie parenting piknik porady Szybko tanie gotowanie Walentynki wegańskie wegetariańskie Wielkanoc wiosna zero waste zima łatwe

Archiwum

Strony

  • Dieta dr Dąbrowskiej – Post Daniela
  • O mnie
  • Polityka plików cookies
Wyszukiwarka przepisów kulinarnych - Katalog Smaków Baza przepisów kulinarnych rondel
© 2019 dorotasmakuje wszelkie prawa zastrzeżone