Przepadłam dla tych zielonych pełnych zdrowia koktajli.
Staram się codziennie serwować sobie i swojej rodzinie jeden.
Są super na taki wiosenny czas, mają mnóstwo witamin i błonnika, który rozrusza naszą zastałą po zimnie przemianę materii.
Dzisiejsze połączenie jest naprawdę smaczne – szpinak o prawie niewyczuwalnym smaku plus ananas, który dominuje – polecam !
Składniki:
3 plastry świeżego ananasa
1 szkl świeżych liści szpinaku
płaska łyżeczka ziaren lnu
¾ szkl wody mineralnej
Wykonanie:
Ananas obieramy ze skóry, kroimy w kawałki i wrzucamy do blendera.
Szpinak myjemy i osuszamy, dodajemy do blendera.
Dodajemy też siemię lniane i wodę.
Wszystko miksujemy na gładki koktajl.
Podajemy od razu.
