kapusta_faszerowana

 

 

 

 

 

kapusta_faszerowana

 

 

 

 

 



Zapraszam do wypróbowania przepisu na kapustę pekińską faszerowaną sałatką z kaszy gryczanej.

Proste, tanie, zdrowe, lekkie danie na śniadanie, kolację, jako przekąska czy przystawka.

 

 

 

 

 

PRZEPIS NA KAPUSTA PEKIŃSKA FASZEROWANA

Składniki na kapustę pekińska faszerowaną:

kapusta pekińska – małe środkowe listki

1 szkl ugotowanej kaszy gryczanej

100g twarogu

1 szt ogórek kiszony lub konserwowy

1 łyżeczka domowej przyprawy do sałatek – przepis

2 łyżki dobrego oleju tłoczonego na zimno np z orzechów włoskich

 

Jak zrobić kapustę pekińska faszerowaną:

Twaróg kruszymy do kaszy, dodajemy ogórka drobniutko posiekanego, mieszamy i doprawiamy do smaku przyprawą do sałatek i olejem.

Sałatką faszerujemy listki kapusty pekińskiej.



 

 

 

kapusta_faszerowana

 

 

 

 

Przepisy na warzywa faszerowane:

 

cebula_faszerowana  Cebula faszerowana

 

seler_naciowy  Seler naciowy faszerowany – post dr Dąbrowskiej


cukinia faszerowana  Cukinia faszerowana – dieta dr Dąbrowskiej

baklazan_faszerowany  Bakłażan faszerowany


Bakłażan faszerowany – wersja wegetariańska   Bakłażan faszerowany – wersja wegetariańska

 

Pieczarki faszerowane mięsem z dynią  Pieczarki faszerowane mięsem z dynią

 

Pieczarki faszerowane mięsem i serem  Pieczarki faszerowane mięsem i serem

 

pieczarki  Pieczarki faszerowane szpinakiem

 

Papryka faszerowana kaszą jaglaną  Papryka faszerowana kaszą jaglaną

 

Awokado faszerowane  Awokado faszerowane