Fit babeczki szpinakowe

fit_babeczki_szpinakowe

 

 

 

 

 

 



fit_babeczki_szpinakowe

 

 

 


Fit babeczki szpinakowe to pyszna propozycja na niskokaloryczne a jednocześnie sycące śniadanie lub kolację, to też świetny pomysł na lunch do pracy.

Fit babeczki szpinakowe to danie wegetariańskie, bezglutenowe, bez mąki, przygotowane zgodnie z zasadami diety South Beach.

 

 

 

 

PRZEPIS NA FIT BABECZKI SZPINAKOWE

Składniki na fit babeczki szpinakowe:

450g mrożonego szpinaku

2 jajka

200g twarogu chudego

1 cebula

1 łodyga selera naciowego

sól

1 łyżeczka ziół prowansalskich

 

 

Jak zrobić fit babeczki szpinakowe:

Szpinak odmrażamy na sicie, tak by można było szybko odcisnąć sok.

Twaróg kruszymy, cebulę i seler miksujemy na papkę (lub ścieramy na tarce).

Wszystkie składniki łączymy i mieszamy.

Masą wypełniamy foremki silikonowe do muffinek.

Pieczemy w 180st ok 30-35 min.

 

 

 

 

fit_babeczki_szpinakowe

 

 

 




1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.