Dzisiaj przepis na młodą kapustę z koperkiem, przygotowaną według reguł postu warzywno – owocowego dr Dąbrowskiej.
Danie wegańskie, dietetyczne, beztłuszczowe, bezglutenowe.
Bardzo smaczne i bardzo uniwersalne, bo można je przygotować na obiad, lunch do pracy czy kolację. Dobra na ciepło i na zimno.
Osoby nie będące na diecie, mogą swoja porcję przed jedzeniem polać łyżką oleju lnianego tłoczonego na zimno – samo zdrowie!
PRZEPIS NA MŁODĄ KAPUSTĘ Z KOPERKIEM
Składniki na młoda kapustę z koperkiem:
1 główka młodej kapusty
1 pęczek koperku
1 cebula
sól
pieprz
szczypta kminku w ziarnkach
liść laurowy
3 szt ziela angielskiego
Jak zrobić młoda kapustę z koperkiem:
Cebulę kroimy w kosteczkę i wrzucamy do garnka.
Młodą kapustę szatkujemy drobno, oprószamy solą, mieszamy i wrzucamy do garnka.
Zalewamy 1/2-1 szkl wrzątku, dodajemy przyprawy. Gotujemy mieszając co jakiś czas aż kapusta zmięknie.
Koperek siekamy, dodajemy do kapusty, zagotowujemy.
Doprawiamy do smaku.
Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej
Dieta dr Dąbrowskiej – przepisy
Młoda kapusta – przepisy:
Najlepsza surówka z młodej kapusty
Surówka z młodej kapusty z marchewką i kalarepką
Pęczak z młodą kapustą – szybki obiad
Młoda kapusta z pomidorami i kurczakiem
[…] Młoda kapusta z koperkiem – dieta dr Dąbrowskiej […]
Omg😍😍
Palce lizać!