Zaczęły się chłody, zaczął się jeden z okresów w roku w którym najbardziej jesteśmy podatni na infekcje, katary i zaziębienia.
To dobry czas by zacząć pic rozgrzewające napoje, ciepłą wodę, herbaty, napary, zupy.
Imbir to roślina o niezwykłych właściwościach z których te najważniejsze to rozgrzewające, poprawiające koncentrację, przyśpieszające metabolizm, ograniczające mdłości.
Można z niego przygotować syrop imbirowy, dodawać do surówek, warzywnych dań, zup ale można też najprościej w świecie zrobić herbatkę imbirową.
Smacznego!
PRZEPIS NA HERBATĘ Z IMBIREM
Składniki na herbatę z imbirem:
1 łyżeczka herbaty czarnej, zielonej, białej – wedle upodobania
2-3 plasterki świeżego imbiru
2-3 plasterki cytryny
1 łyżka suszonej żurawiny – opcjonalnie
miód
Jak zrobić herbatę z imbirem:
Herbatę zalewamy świeżo zagotowaną, wrzącą wodą (200ml) i parzymy 3-5 minut.
Po tym czasie napar przecedzamy.
Do gorącego naparu dodajemy imbir, plasterki cytryny i żurawinę a kiedy lekko przestygnie, słodzimy do smaku miodem.
Zobacz też:
Pigwa do herbaty – przepis
Herbata czarna jesienna
Herbata rozgrzewająca – przepis
Herbata z prądem
