Pomysły na zdrowy lunchbox do szkoły #13

lunchbox dla dziecka

Cześć ! 🙂

Oto nasze nowe inspiracje lunchboxów dla pierwszaka z zeszłego tygodnia. Starałam się by pudełka były zdrowe na ile się da, czasami dziecko dołożyło coś od siebie i dla siebie a ja przymykałam oko na te wyjątki dopuszczając je jako zawsze brany w założeniu procent straty w przedsięwzięciu 😉

Zajrzyjcie też do poprzednich odcinków:

Poniedziałek

Razowe placki bananowe – dietetyczne, bez tłuszczu, wegańskie – (z opowieści wiem, że córeczka poczęstowała dwoma swoją koleżankę z ławki i więcej nie chciała już oddać chęci tamtej 🙂 więc naprawdę smakują – przepis tutaj
gruszka
pestki granatu
miechunka
woda

lunchbox dla dziecka

Wtorek

gruby omlet z drobno posiekaną kapustą pekińską – pokrojony w paski lub w kostkę
kalarepa pokrojona nożem, który tworzy fale – moje dzieciaki bardzo to lubią
bio herbatniki z mąki orkiszowej – zwierzątka
wafelek lodowy wypełniony borówkami
woda

lunchbox dla dziecka

Środa

komosa ryżowa ugotowana, polana syropem klonowym i posypana suszoną żurawiną
banan – koniecznie z napisem ! (dziecko zwykle domaga się by napis był choć z dwóch stron 😉
papryka
groszek ptysiowy
woda

lunchbox dla dziecka

Czwartek

wafle ryżowe posmarowane masłem orzechowym
pomidorki daktylowe
mandarynka ze skórką naciętą w gwiazdkę i lekko uchyloną by łatwiej było ją obrać
borówki
czekolada z dużą zawartością kakao
domowy kompot truskawkowy

lunchbox dla dziecka

Piątek:

kanapka – chleb orkiszowy razowy na zakwasie z ziarnami – mojego wypieku, przełożony domowym paprykarzem z wędzona rybą i pęczakiem – przepis
kawałek surowego brokuła
jabłko pozbawione ogryzka, nacięte z góry by łatwo można było przełamać je na dwa kawałki – z wyciętymi po obu stronach serduszkami (wystarczy wziąć metalowa foremkę do ciastek, odcisnąć na jabłku tak by się wbiła, zdjąć, a potem ostrym nożykiem obrać w tym miejscu skórkę)
herbatniki kakaowe
woda z miodem