W tym roku moja córeczka poszła do zerówki. Rozpoczyna zajęcia o naprawdę wczesnej godzinie, a że z natury jest sową, rano bywa ciężko 😉
Dodatkowo, tak całkiem paradoksalnie jest niejadkiem a może właściwie wybrednym dzieckiem.
Przygotowałam mały spis propozycji by mieć pod ręką ściągę kiedy zastanawiam się jak zaplanować menu na najbliższe dni.
Ja tez nie jestem z natury skowronkiem, więc śniadania (i drugie śniadania) przygotowuję z reguły wieczorem poprzedniego dnia, czasami też robię większe ilości np. pierogów czy klusek i zamrażam, by mieć awaryjny i smaczny posiłek na poranki w biegu.
A co lubią jeść na śniadanie wasze przedszkolaki? Bardzo proszę o komentarze, chętnie się zainspiruję.
1. RYŻ NA MLEKU
Brązowy ryż na mleku z miodem i orzechami
2. OWSIANKI
Owsianka bez gotowania z malinami
Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem
Całonocna owsianka bez gotowania z bananem i czekoladą
Wegańska owsianka z orzechami i jabłkiem
Całonocna owsianka z goją, chia i kokosem
Owsianka kokosowa ze stokrotkami
3. KOKTAJLE
Koktajl bananowo – jagodowy z płatkami owsianymi
Koktajl z płatków owsianych Stracciatella
4. JAGLANKI
Jaglanka z żurawiną, bananami i mandarynką
5.KASZKI
Kaszka kukurydziana bananowo-czekoladowa (bezglutenowa)
Kaszka manna truskawkowa słodzona daktylami
Kaszka manna z makiem i lnem na mleku orzechowym
Kasza manna na mleku ryżowym z amarantusem, bananem i żurawiną
Szaszłyki z arbuza i kostki z kaszy manny
6.PLACKI
Placki z cukinii z kaszą jaglaną
Placki z mango i kaszą jaglaną
Placki z marchewką i rodzynkami
7.QUINOA
8.NALEŚNIKI
Naleśniki – przepis podstawowy
9.KLUSKI
Kopytka z kaszą jaglaną i pieczonym burakiem
Zielone kluski leniwe – szpinakowe
10. KANAPKI
Kanapka z masłem dinozaura i miodem
11. OMLETY, JAJKA NA TWARDO I FASZEROWANE, JAJECZNICA
Omlet z kaszą gryczaną i cukinią
Omlet z kalafiorem i kiełkami słonecznika
Omlet z cukinią i białym serem
Omlet z kaszą jęczmienną i warzywami
Mini omlety pieczone z szynka i rukolą
Jajka faszerowane serem żółtym
12.PIEROGI
Pierogi z kaszą gryczaną i serem
INNE
Mój wybredny trzylatek na śniadanie uwielbia brązowy ryż z musem bananowym. Taki mus robi się w garnku na ciepło – 2 banany, 0,5 kiwi (lub całe jeśli jest słodkie, zamiennie jabłko lub sok z cytryny), oraz przyprawy, dużo cynamonu, trochę imbiru i kardamon, kurkuma. Jak mam to daje też trochę awokado.
super pomysł – dziękuję za podzielenie się nim 🙂
Przepis prosty i oszczędny a efekt finalny wspaniały , gratuluję pomysłu i talentu ☺
Coś dla mnie.😍
Super przepis, na pewno wypróbuje 😊
Wyglada bardzo interesująco, ciekawa jestem jak smakuje 😉
Pycha, polecam!
Thanks for this wonderful article.
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia KObiet!
Nie wyobrażam sobie mojego dnia bez Twojego bloga! Zawsze przynoszą mi one uśmiech na twarzy i dają pozytywny impuls na resztę dnia. Dziękuję za Twój wkład w moje życie!
Dziękuję za wpis!
Will likely be back to get more. Thanks