Zapraszam was do wypróbowania przepisu na ten niezwykle zdrowy napój, słoneczny koktaj bogaty w wapń, beta – karoten, witaminy z grupy B, żelazo, cynk, błonnik.
Wapń – tego pierwiastka potrzebują wszyscy i dzieci i kobiety w ciąży i kobiety karmiące i sportowcy i starsi ludzie.
Lubicie koktajle? Pijacie?
Podstawą koktajlu jest brzoskwinia, jabłko i kozi jogurt (jak już zapewne zauważyliście jestem wielką fanką koziego nabiału).
Prawdziwa bombą witaminowa!
PRZEPIS NA KOKTAJL OWOCOWY Z KOZIM JOGURTEM
Składniki:
- 2 brzoskwinie
- 1 jabłko
- 1 marchewka młoda
- 100 g koziego jogurtu naturalnego
- 1 łyżka oleju rzepakowego tłoczonego na zimno
- 2 rzodkiewki
- kilka listków sałaty
- sok z połowy cytryny
Jak zrobić koktajl owocowy z kozim jogurtem:
- Brzoskwinie pozbawiamy pestek i kroimy w kawałki.
- Jabłko pozbawiamy ogryzka i kroimy w kawałki.
- Z cytryny wyciskamy sok.
- Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.
- Podajmy od razu.
Jestem ciekawa smaku, nigdy nie robiłam koktajlu z kozim serem. 😉
Super połączenie składników, musi być pyszny. 🙂