Kaszka na mleku z mini kiwi, bez cukru, słodzona dojrzałymi bananami.

Wzbogacona liofilizowanym, sproszkowanym szpinakiem.

Oczywiście wybierzcie ulubioną kaszkę – u nas była to bio mieszanka 5 zbóż: orkisz, owies, jęczmień, gryka, żyto.

Całość podana z plasterkami mini kiwi, które jest urocze i przepysznie słodkie – moje dzieci są nim zachwycone.

Jedliście już mini kiwi? Jak wam smakowało?

 

 

PRZEPIS KASZKA NA MLEKU Z MINI KIWI

Składniki:

  • 2 szklanki mleka – użyłam mleka bez laktozy
  • 4-5 łyżek kaszki – u mnie bio mieszanka 5 zbóż: orkisz, owies, jęczmień, gryka, żyto
  • 3 dojrzałe banany, takie z brązowymi plamkami na skórce
  • garść mini kiwi
  • 1 łyżka liofilizowanego, sproszkowanego szpinaku
  • 3-4 kostki gorzkiej czekolady 80% – opcjonalnie

 

Jak zrobić kaszkę na mleku z mini kiwi:

  1. Najpierw do garnka wlewamy mleko i podgrzewamy.
  2. Następnie banany obieramy ze skórki i zgniatamy widelcem, dodajemy do mleka.
  3. Potem do gorącego mleka wsypujemy kaszkę i zagotowujemy. Gotujemy mieszając minutę.
  4. Następnie kaszkę rozlewamy do  miseczek, posypujemy szpinakiem i posiekaną czekoladą.
  5. Potem mini kiwi myjemy i kroimy w plasterki – te układamy na kaszce.

 

 

 

 

Zobacz też: