Lody bananowe 1 składnik tylko – banany mrożone – genialne w swojej prostocie, praktycznie bez nakładu pracy, bardzo łatwe do przygotowania, wegańskie, bez laktozy i bez kazeiny, bez tłuszczu,  lody zdrowe, lody fit, lody dla dzieci zawsze wtedy kiedy mają na nie ochotę.

Najlepsze lody powstaną z bardzo dojrzałych bananów, takich z kropeczkami lub nawet z całą czarną skórką, po zamrożeniu miąższu będą mega!

 

 

 

 

PRZEPIS NA LODY BANANOWE

Składniki:

  • banany
  • wafelki lodowe – opcjonalnie

 

 

Jak zrobić lody bananowe:

  1. Najpierw bardzo dojrzałe banany obieramy ze skórki i wrzucamy do zamrażarki.
  2. Zamrożone wcześniej banany ( zobacz jak mrozić banany) wyjmujemy z zamrażarki i układamy na desce. Dajemy im ze dwie minutki by lekko odtajały.
  3. Następnie kroimy banany w plasterki.
  4. Potem wkładamy do dzbanka blendera (można też włożyć do miski i użyć blendera ręcznego).
  5. Zostawiamy je na kolejne 2 min by delikatnie zmiękły (stopień twardości zależy od mocy naszego blendera).
  6. Owoce miksujemy blenderem i gotowe.
  7. Gotowe lody przekładamy do pucharków lub wafelków lodowych.

 

 

Zobacz też: