Czy można jeść w ciąży …

Czy można jeść w ciąży

 

 

 

O tym czego nie można jeść w ciąży pisałam Wam już na blogu.

Dostałam jednak kilka pytań szczegółowych, o konkretne produkty – czy można jeść je w ciąży, dlatego powstaje ten wpis – jako zbiór, podsumowanie i aneks do wcześniejszego postu 🙂

 

 

 

 

 

Czy można jeść w ciąży kiełki?

Jest ryzyko, że niektóre surowe kiełki mogą zawierać niebezpieczne bakterie, dlatego przed zjedzeniem warto poddać je obróbce termicznej.

 

Czy można jeść w ciąży ostre przyprawy?

Tak.

 

Czy można jeść w ciąży ser camembert?

Nie, nie można. Sery te powstają z mleka niepasteryzowanego a takiego w ciąży nie można.

 

Czy można jeść w ciąży ser feta?

Nie, powstają z niepasteryzowanego mleka.

 

Czy można jeść w ciąży oscypki?

Nie, powstają z niepasteryzowanego mleka.

 

Czy można jeść w ciąży zsiadłe mleko?

Nie, nie można. W ciąży nie jemy produktów z niepasteryzowanego mleka a zsiadłe mleko właśnie powstaje z mleka, którego nie poddano obróbce termicznej.

 

Czy można jeść w ciąży sushi?

W ciąży nie można jest surowego mięsa, również ryb ze względu na ryzyko zatruć pokarmowych. Dlatego jeśli masz ochotę na sushi niech będzie z pieczoną, smażoną rybą lub w wersji wege.

 

Czy można jeść w ciąży wędzonego łososia, wędzoną makrelę, wędzone ryby?

Nie można ryb surowych i wędzonych na zimno, można ryby wędzone na gorąco.

 

Czy można jeść w ciąży śledzie?

Tak.

 

Czy można jeść w ciąży kogel – mogel?

Nie, nie można. Nie można w ciąży surowych jajek ze względu na ryzyko zatrucia pokarmowego i salmonelli.

 

Czy można jeść w ciąży czosnek?

Tak.

 

Czy można jeść w ciąży kaszankę?

Tak, należy tylko czytać składy i wybierać bez zbędnych ulepszaczy.

 

Czy można jeść w ciąży mandarynki, cytrusy?

Tak.

 

Czy można jeść w ciąży pieczarki?

Tak.

 

Czy można jeść w ciąży fasolkę po bretońsku?

Tak.

 

Czy można jeść w ciąży jeść tatar?

Nie! To surowe mięso, którego w ciąży nie można.

 

Czy można pić w ciąży kawę?

Tak, 1-2 filiżanki niezbyt mocnej kawy dziennie.

 

 

 

 

 

Może Cię też zainteresować:

Czy można jeść w ciąży Czy można jeść w ciąży …

 

Zgaga w ciąży – jak sobie z nią radzić

 

Sprawdzone sposoby na mdłości w ciąży

 

co jesc w ciazy Czego nie można jeść w ciąży

 

 

7 komentarzy

Przede wszystkim: gratulacje!
Jestem aktualnie w ciąży, więc też na bieżąco. Czytam składy poszczególnych serów, które wymieniłaś i widzę, że np. mój camembert, gorgonzola i oscypek są wyprodukowane z mleka pasteryzowanego. Być może nie są to produkty oryginalne, włoskie, nie mniej jednak, to nie jest tak, że nie wolno jeść żadnego sera pleśniowego występującego na polskim rynku, chodzi tylko o te niepasteryzowane. A większość jest pasteryzowana. Poza tym nawet niepasteryzowane można jeść spokojnie, o ile zostaną poddane obróbce termicznej, np. w sosie do makaronu, czy na pizzy. Większym zaskoczeniem był dla mnie ostatnio fakt, że pecorino i parmezan mogą być niepasteryzowane, w związku z czym nie można sobie nimi bezproblemowo posypać np. sałatki, czy makaronu z wierzchu. A to już smuteczek. No i ponoć nie wolno tymianku i rozmarynu. Słyszałaś coś o tych ziołach?

dziękuję 🙂
tobie te gratuluję!
tak, najwazniejsze by sery były z pasteryzowanego mleka!
O tymianku i rozmarynie nie słyszałam, a jako ze bardzo lubię akurat te zioła to stosowałam i stosuję.

Jak wiele przydatnych informacji dla mnie! Chociaż brzuszek noszę już po raz trzeci, to trochę sie wystraszyłam, bo zsiadłe mleko dotąd wypijałam litrami:/ . Głównie w koktajlach.
Właśnie dzisiaj pierwszy raz weszłam ,,Tu do Pani”
szukając przepisu i bum.. wiem, że zagoszczę na dłużej 🙂 Pozdrawiam i dużo zdrowia!

Część niewyczerpujących odpowiedzi.
Sery w Polsce są w ponad 95 % produkowane z mleka pasteryzowanego, w tym, camembert, którego jedno z pytań dotyczyło.
Bardziej obawiałabym się kaszanki, gdzie napisała Pani, że można jeść… Kaszanka to m.in. krew i listerioza, brak w odpowiedzi, że można spożywać po odpowiedniej obróbce termicznej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.