Szpinak z czosnkiem i pomidorami – post Daniela
Przepis, który poniżej przedstawiam przygotowałam wedle reguł postu Daniela – diety dr Dąbrowskiej a więc danie jest wegańskie i beztłuszczowe.
Bardzo lubię krótko podduszony szpinak z dodatkiem czosnku – tradycyjnie nośnikiem smaku jest oliwa, w tym przepisie dodatkowe walory smakowe wnoszą pomidory.
JAK ZROBIĆ SZPINAK Z CZOSNKIEM I POMIDORAMI
Składniki na szpinak z czosnkiem i pomidorami:
250g świeżego szpinaku
sól
pieprz kolorowy
1 ząbek czosnku
kilka łyżek przecieru pomidorowego ( bez cukru w składzie)
Jak zrobić szpinak z czosnkiem i pomidorami:
Na patelnię lub do garnka wlewamy kilka łyżek wody, zaczynamy podgrzewać.
Umyty szpinak (zobacz post Jak myć szpinak), wrzucamy do garnka, solimy, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek.
Podgrzewamy 1-2 min, tylko tyle aż szpinak straci objętość.
Wyłączamy grzanie, dodajemy przecier pomidorowy, doprawiamy do smaku.
Bardzo ciekawy blog, rzeczowy i wyważony. Od dzisiaj zaglądam regularnie. Pozdrowienia 🙂
Dziękuję za wskazówki! I za świetny przepis
I see something truly special in this site.
fajny pomysł!
Good day! I just want to give a huge thumbs up for the nice info you have got right here on this post. I will probably be coming back to your blog for extra soon.
Przyznam szczerze, że miło i przyjemnie się czyta Twój Portal. Masz wielki talent, ambicję i lekkie pióro… gratuluję 🙂
Przepięknie! ♡♡♡
Świetne połączenie 🔥 bardzo mi się podoba 🙂
Greetings I am so excited I found your webpage, Please do keep up the superb work.
I adore your wordpress theme
Thank you for another informative blog.
Write more, thats all I have to say.
Hi there, I found your web site via Google while searching for a related topic, your web site came up, it looks good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
Good post. Thanks for sharing.
Dziękuję za wpis!
Good write-up, I?m normal visitor of one?s website, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a lengthy time.