Koktajl z kolendrą – post dr Dąbrowskiej

koktajl_z_kolendra



 

 

Zapraszam po przepis na koktajl z kolendrą świeżą przygotowany wedle zasad postu warzywo-owocowego Daniela –  dr Ewy Dąbrowskiej.

Bardzo lubię natkę świeżej kolendry, jej oryginalny, orientalny smak świetnie współgra w połączeniu z warzywami i owocami. Takie proste połączenie przedstawione poniżej, smakuje naprawdę dobrze, więc jeśli tylko lubicie smak i zapach kolendry, koniecznie polecam spróbować!

Po inne przepisy w poście warzywno – owocowym odsyłam was do zakładki „Dieta dr Dąbrowskiej







PRZEPIS NA KOKTAJL Z KOLENDRĄ

Składniki na koktajl z kolendrą:

1/2 jabłka

1 kiwi

1 łodyga selera naciowego

2 łyżki posiekanej natki świeżej kolendry

woda



Jak zrobić koktajl z kolendrą:

Jabłko myjemy, obieramy (jeśli macie blender o dużej mocy nie trzeba obierać), kroimy w ćwiartki, pozbawiamy gniazda nasiennego.

Kiwi obieramy (jeśli macie blender o dużej mocy nie trzeba obierać), kroimy w ćwiartki.

Seler naciowy kroimy w mniejsze kawałki (jeśli macie blender o niskiej mocy, warto obrać seler wcześniej z włókien – zobacz wpis Czy trzeba obierać seler).

Jabłko, kiwi, selera, natkę kolendry wrzucamy do kubka bledera, zalewamy wodą (tyle by przykryła składniki), miksujemy na gładki koktajl.

Podajemy od razu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.