Koktajl z kolendrą – post dr Dąbrowskiej

koktajl_z_kolendra



 

 

Zapraszam po przepis na koktajl z kolendrą świeżą przygotowany wedle zasad postu warzywo-owocowego Daniela –  dr Ewy Dąbrowskiej.

Bardzo lubię natkę świeżej kolendry, jej oryginalny, orientalny smak świetnie współgra w połączeniu z warzywami i owocami. Takie proste połączenie przedstawione poniżej, smakuje naprawdę dobrze, więc jeśli tylko lubicie smak i zapach kolendry, koniecznie polecam spróbować!

Po inne przepisy w poście warzywno – owocowym odsyłam was do zakładki „Dieta dr Dąbrowskiej







PRZEPIS NA KOKTAJL Z KOLENDRĄ

Składniki na koktajl z kolendrą:

1/2 jabłka

1 kiwi

1 łodyga selera naciowego

2 łyżki posiekanej natki świeżej kolendry

woda



Jak zrobić koktajl z kolendrą:

Jabłko myjemy, obieramy (jeśli macie blender o dużej mocy nie trzeba obierać), kroimy w ćwiartki, pozbawiamy gniazda nasiennego.

Kiwi obieramy (jeśli macie blender o dużej mocy nie trzeba obierać), kroimy w ćwiartki.

Seler naciowy kroimy w mniejsze kawałki (jeśli macie blender o niskiej mocy, warto obrać seler wcześniej z włókien – zobacz wpis Czy trzeba obierać seler).

Jabłko, kiwi, selera, natkę kolendry wrzucamy do kubka bledera, zalewamy wodą (tyle by przykryła składniki), miksujemy na gładki koktajl.

Podajemy od razu.

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.