Budyń owsiany czekoladowy

Budyń owsiany czyli pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie.

PRZEPIS NA BUDYŃ OWSIANY CZEKOLADOWY



Składniki na budyń owsiany czekoladowy – 2 porcje:

5 łyżek płatków owsianych górskich

1/2 szkl mleka

1 szkl wody

1 łyżka cukru kokosowego lub innego

5 daktyli suszonych

2 łyżki kakao

Jak zrobić budyń owsiany: czekoladowy:

Do rondelka wsypujemy płatki, posiekane daktyle i cukier, dodajemy wodę i mleko.

Zagotowujemy i gotujemy kilka minut na wolnym ogniu aż płatki napęcznieją i rozgotują się.

Dodajemy kakao.

Owsiankę miksujemy za pomocą blendera ręcznego na budyń.

Budyń owsiany podajemy posypany np. suszoną żurawiną.