Po tym jak duży aplauz dostałam od wam po pokazaniu surówki z brokuła, postanowiłam pokazać drugą w tym stylu, tym razem w trochę mniej słodkim wydaniu, za to bardziej pikantnym.
Surówkę dedykuję szczególnie wszystkim Panom – wiadomo pestki dyni – cynk – zwiększanie poziomu testosteronu – poprawianie sprawności seksualnej i te sprawy 😉
Składniki:
4 różyczki brokuła ugotowane na parze
łodyga selera naciowego
pół szkl kiełków rzodkiewki (zajrzyjcie do artykułu jak hodować kiełki w domu)
4 liście kapusty pekińskiej
1 duże jabłko
łyżka słodkiego sosu chili
2 łyżki oleju z pestek dyni
4-5 łyżek jogurtu naturalnego
Wykonanie:
Pekinkę i brokuła siekamy drobno.
Selera naciowego obieramy z włókien i kroimy w drobna kosteczkę.
Jabłka ścieramy na tarce jarzynowej.
Wszystkie składniki mieszamy z jogurtem, sosem chili i olejem z pestek dyni.
Świetne połączenie 🔥 bardzo mi się podoba 🙂
Zapowiada się super.
Bardzo lubię 😅😋