Dietetyczny omlet ze szczypiorkiem (na białkach)

Dietetyczny omlet ze szczypiorkiem (na białkach)

 

 

Wczoraj zostały mi białka po przygotowywaniu ciasta, dlatego dzisiaj na śniadanie omlet na samych białkach.

Taki omlet polecany jest dla osób liczących kalorie i dbających o linię.

Bardzo prosty do przygotowania i smaczny.

 

Składniki:

3 białka

pól pęczka szczypiorku – ja użyłam z jego pięknymi kwiatami 🙂

sól

pieprz

olej

 

Wykonanie:

Białka roztrzepujemy w misce z posiekanym szczypiorkiem, doprawiając solą i pieprzem.

Masę wylewamy na rozgrzaną, spryskaną olejem patelnię.

Smażymy na wolnym ogniu, pod przykryciem aż omlet się zetnie.

Podajemy posypany kwiatami szczypiorku.

 

Dietetyczny omlet ze szczypiorkiem (na białkach)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.