Frytki z selera w wersji light

Frytki z selera w wersji light

 

 

Bardzo zasmakowały nam ostatnio frytki z marchewki i postanowiłam iść za ciosem i próbować z kolejnymi warzywami.

Padło na selera, jest zdrowy, niskokaloryczny i mogą go jeść osoby na dietach niskoglikemicznych (w przeciwieństwie do marchewki).

Seler ma tylu zwolenników co przeciwników, ale mocno podpieczone frytki, chrupiące, są naprawdę całkiem smaczne 😉

 

 

PRZEPIS NA FRYTKI Z SELERA

Składniki:

kawałek selera

2 łyżki oleju

ulubione przyprawy np.:

czosnek suszony w proszku

szczypta chili

oregano

 

 

Wykonanie:

Selera obieramy, myjemy, osuszamy na papierowym ręczniku, kroimy w zapałkę.

Przekładamy do miski, dodajemy olej i przyprawy i mieszamy aż frytki będą w nich obtoczone.

Rozkładamy równomiernie na blaszce i pieczemy ok 40-55 min w 180st.

 

 

Frytki z selera w wersji light

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.