Prosty do przygotowania koktajl w 10 min, który nie tylko dostarczy nam energii, ale również pobudzi.
Bardzo lubię takie śniadania!
Polecam wam tez spróbować Koktajlu z płatków owsianych stracciatella.
Składniki:
4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
pół szkl mleka
banan
pół łyżeczki kawy rozpuszczalnej
Wykonanie:
Płatki owsiane wsypuję do miseczki i zalewam gorąca wodą (tylko tyle by płatki były przykryte).
Odstawiam pod przykryciem do napęcznienia (ok 10 min).
Po tym czasie płatki wrzucam do blendera.
Mleko podgrzewam w mikrofalówce i rozpuszczam w nim kawę, wlewam do blendera, dodając połówkę banana.
Blenduję na gładki koktajl.
Koktajl przelewam do szklanki, wrzucam drugą połówkę banana pokrojoną na półplasterki.
