Pokazuje: 1522 - 1530 of 1 623 WYNIKÓW
Obiad

Risotto z łososiem i suszonymi pomidorami

Dzisiaj piątek – czas na danie z
rybą.

Proponuję więc coś z kuchni
włoskiej.

Wykwintne risotto z łososiem i
suszonymi pomidorami będzie pyszną propozycją na obiad lub kolację
np. tą walentynkową 🙂

Składniki na 4 porcje:

300g ryżu do risotto np. Arborio lub
Carnaroli

300g łososia

100 ml białego wytrawnego wina

ok 800ml wywaru warzywnego lub bulionu
rybnego

kilka suszonych pomidorów

1 cebula

2 łyżki masła

2 łyżki oliwy

sól

świeżo mielony pieprz

Wykonanie:

Na głębokiej patelni lub w garnku z
grubym dnem rozgrzej masło z dodatkiem oliwy.

Cebulę obierz, posiekaj w drobną
kostkę i wrzuć na tłuszcz, zeszklij.

Suszone pomidory zmiksuj w blenderze,
dodaj do cebuli.

Do garnka wsyp ryż, wszystko wymieszaj
i podsmażaj aż ryż stanie się szklisty.

Całość zalej winem i podgrzewaj aż
odparuje.

Do ryżu zacznij dodawać po jednej
chochli bulionu, gotuj mieszając, aż zostanie wchłonięty.

Wtedy dolej kolejną chochlę bulionu i
kontynuuj mieszanie i gotowanie do momentu aż ryż stanie się
kremowy i zacznie być miękki.

Łososia pokrój w kostkę lub
paseczki, dodaj do ryżu i gotuj mieszając jeszcze 5 minut.

Przypraw do smaku sola i pieprzem.

Risotto zestaw z ognia i zostaw jeszcze
na kilka minut.

Podawaj udekorowane listkami świeżej
bazylii.

 

Obiad

Pieczone kotlety z kaszy gryczanej

 

 

Jeśli lubicie kaszę gryczaną, kotlety z pewnością wam zasmakują.

Świetnie sprawdzają się z dodatkiem surówki jako propozycja np. na pyszny obiad czy kolację.

Jeśli liczycie kalorie, lub unikacie smażonych dań, ich obróbka – pieczenie – sprawdzi się tu idealnie.

 

 

Składniki:

pół szkl suchej kaszy gryczanej lub szklanka ugotowanej

1 jajko

pół pęczka szczypiorku

100g serka śmietankowego

1 łyżka maki ziemniaczanej

sól

pieprz

szczypta ziół prowansalskich

 

 

Wykonanie:

Suchą kaszę zalewamy szklanką wrzątku z dodatkiem szczypty soli i gotujemy na sypko.

Studzimy.

Do kaszy wlewamy roztrzepane jajko, dodajemy serek śmietankowy, posiekany szczypiorek, mąkę i przyprawy.

Wszystko mieszamy.

Na blachę z powłoką non stick, lub wyłożoną natłuszczonym papierem do pieczenia wykładamy łyżką porcje ciasta na kształt kotlecików.

Pieczemy ok 15-20 min aż masa się zetnie a kotlety staną się zwarte.