To pomysł na śniadanie dla osób,
które rano wiecznie są spóźnione i liczy się dla nich każda
minuta.
Przygotowujemy ją wieczorem dnia
poprzedniego a następnego dnia możemy zjeść na zimno, odgrzać w
mikrofali, zabrać ze sobą i zjeść w drodze do pracy lub w pracy.
Składniki:
płatki owsiane
jogurt naturalny lub owocowy, maślanka, mleko
miód do smaku
owoce
Wykonanie:
Do słoika wsypujemy płatki, zalewamy mlekiem, jogurtem, maślanką czy kefirem, dodajemy miód lub np dżem domowy. Słoik zamykamy i wstawiamy do lodówki.
Rano możemy podgrzać owsiankę lub poczekać aż będzie miała pokojowa temperaturę. Dorzucamy owoce.
