Szparagi pieczone

To jeden z najprostszych a zarazem najpyszniejszych sposobów na szparagi.

Wedle tego przepisu można przygotować i szparagi zielone i szparagi białe choć te drugie potrzebują kilka minut więcej w obróbce termicznej.

Możemy tu posłużyć się piekarnikiem tradycyjnym lub airfryerem czyli frytkownicą beztłuszczową i ja to drugie rozwiązanie bardzo sobie cenię ostatnio.

Ja szparagi do pieczone traktuję minimalistycznie – dodając oliwę i sól, ale oczywiście wybór przypraw jest do waszej dyspozycji wedle upodobań i ochoty.

 

 

 

Po więcej inspiracji zapraszam was na moje konta Instagram oraz TikTok.

 

 

 

 

PRZEPIS SZPARAGI PIECZONE

Składniki:

2 pęczki zielonych szparagów

sól

1 łyżka oliwy

 

 

Jak zrobić szparagipieczone:

z airfryer:

Zielone szparagi myjemy, odłamujemy im końcówki dolne.

Szparagi skrapiamy oliwą i oprószamy solą, układamy je w airfryer.

Pieczemy 10 minut w 200 stopniach – w połowie czasu mieszamy szparagi.

 

z piekarnika:

Rozgrzewamy piekarnik do 200 stopni.

Zielone szparagi myjemy, odłamujemy im końcówki dolne.

Szparagi skrapiamy oliwą i oprószamy solą, układamy je na blaszce.

Pieczemy 10 -15 minut w 200 stopniach – w połowie czasu mieszamy szparagi.