Keto naleśniki białkowo tłuszczowe – przygotowanie zgodnie z wytycznymi diety ketogenicznej, odpowiednie w diecie odchudzającej, również diecie bezglutenowej.

Osobom nie będącym na diecie też je polecam bo wychodzą bardzo smaczne i są proste do przygotowania.

 

PRZEPIS NA KETO NALEŚNIKI

Składniki:

6 jajek

60g serka mascarpone

40g masła

szczypta soli

szczypta erytrolu

 

Jak zrobić keto naleśniki:

Zaczynamy od lekkiego podgrzania masła, tylko tyle by się lekko rozpuściło.

Do masła dodajemy serek mascarpone i jajka oraz przyprawy. Miksujemy wszystko aż składniki połącza się na gładka masę.

Porcje masy rozprowadzamy na rozgrzanej patelni (najlepiej z powłoka nieprzywierającą lub natłuszczonej masłem czy olejem).

Delikatnie przewracamy na drugą stronę.

Smażymy na złoty kolor z obu stron.

 

 

Zobacz też: