Keto muffinki – przygotowanie zgodnie z wytycznymi diety ketogenicznej, odpowiednie w diecie odchudzającej, również diecie bezglutenowej.
Osobom nie będącym na diecie też je polecam bo wychodzą bardzo smaczne i są proste do przygotowania.
PRZEPIS NA KETO MUFFINKI
Składniki na 10-12szt:
3 średnie jajka
0,5 szklanki erytrolu
1 szklanka mąki migdałowej
0,25 szklanki kakao ciemnego
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
3 łyżki masła orzechowego
3 czubate łyżki gęstej śmietany 12% lub 18%
Jak zrobić muffinki keto:
Do miski wrzucamy suche składniki: mąkę, kakao, proszek do pieczenia, erytrol.
Do drugiej miski dodajemy mokre składniki: jajka, masło orzechowe, śmietanę, mieszamy.
Do mokrych składników wsypujemy suche, wszystko mieszamy.
Ciasto przekładamy do foremek na muffinki.
Pieczemy 25 -30 min w 180 stopniach grzanie góra dół.
Nie robiłam nigdy takich. Z chęcią spróbuję
Wyglądają na bardzo smakowite 🙂
To teraz mi smaka narobiłaś 😂 mniaaaam