Cukinia z patelni – post dr Dąbrowskiej
prosta do przygotowania a jednocześnie naprawdę pyszna!
Uwielbiam taką cukinię i bardzo chętnie ją zajadam – w sumie mogłabym spokojnie tylko nią się najeść.
Jest też super bazą do sałatek.
Na diecie warzywno-wocowej dr Dąbrowskiej nie używa się tłuszczu, więc warto warzywo to oprószyć ulubionymi przyprawami – u mnie jest to domowa przyprawa sałatkowa lub domowa przyprawa gyros albo przyprawa suszone pomidory z czosnkiem i bazylią.
Ważne jest też to by plastry cukinii smażyć dosłownie 2-3 minuty, by te lekko zmiękły ale zostały jeszcze jędrne – takie najsmaczniejsze.
Po inne przepisy w poście warzywno – owocowym odsyłam was do zakładki „Dieta dr Dąbrowskiej„
PRZEPIS NA CUKINIĘ Z PATELNI
Składniki cukinia z patelni:
- 1 cukinia
- sól
- pieprz
- ulubione zioła np domowa przyprawa do sałatek – przepis
Jak zrobić cukinie z patelni:
- Zaczynamy od patelni – do tego przepisu potrzebna jest patelnia z powloką nieprzywierającą lub patelnia grillowa bo smażymy bez tłuszczu – w innym przypadku należy cukinię podlać odrobiną wody.
- Najpierw cukinię myjemy.
- Następnie warzywa kroimy w dość grube plastry.
- Potem jest czas na doprawianie, plastry oprószamy przyprawami.
- Następnie rozgrzewamy patelnię.
- Potem plastry cukinii układamy na patelni.
- Finalnie smażymy po minucie z każdej strony – tak by cukinią lekko zmiękła, ale pozostała al dente, jędrna i twardawa.
Dieta dr Dąbrowskiej
Bardzo apetycznie wygląda proponowane przez Ciebie danie
dziekuję za komentarz!
Moja mama akurat teraz jest na poście i cukinia w taki sposób robiona, to zdecydowanie jej klimaty 🙂
dziekuję za komentarz!
Kolejny świetny przepis na Twojej stronie. Wygląda naprawdę smakowicie i jestem pewna, że smakuje identycznie. A nawet może i lepiej!
dziękuję
Super to wygląda. Idealne posiłek na idealny start kolejnego dnia!
Prezentuje się wyśmienicie! 🙂 Nie mogę się doczekać, aby przetestować ten przepis.
smacznego
Danie wyszło bardzo dobrze, a jeszcze lepiej smakowało! 😋
super
Świetne przepisy!Polecam!
Super zdjęcie ❤️ dobrego dnia❤️❤️
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia KObiet!
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia KObiet!
Super zdjęcie ❤️ dobrego dnia❤️❤️
Cudne jak zawsze😍😍😍
Oj zjadłabym nawet teraz 😍😍😍