Migdałowe babeczki z kaszy manny z masą makową i bananem

Migdałowe babeczki z kaszy manny z masą makową i bananem

 

 

 

Słodka kaszka manna to coś czemu w mojej rodzinie nie potrafimy się oprzeć.

Jest naprawdę super na śniadanie, podwieczorek czy na deser.

Polecam Wam poszukać razowej kaszy manny – tej ciemniejszej – będzie miała więcej wartości odżywczych, choć nie będzie śnieżno biała (ale to akurat nie jest najważniejsze…).

Świąteczny czas – zatem masa makowa i aromat migdałowy to jest coś co sprawia, że czuć atmosferę zbliżających się świąt.

Dodatkowym plusem jest to, że danie jest sycące a przy tym lekkostrawne i można je przygotować  wieczorem a następnego dnia cieszyć się smacznym i ładnym śniadaniem.

Pomysł podania bardzo podoba się dzieciom 🙂

 

 

 

Składniki:

2 szkl (500ml) mleka

8 łyżek kaszy manny

2 banany

3 łyżki masy makowej – tutaj przepis

łyżeczka aromatu migdałowego

łyżeczka oleju kokosowego – zwiększa kaloryczność i daje uczucie sytości na dłużej – można pominąć

opcjonalnie ksylitol/cukier do smaku

 

Wykonanie:

Do garnka wlewamy mleko, dodajemy masę makową, rozgniecione/pokrojone w kosteczkę banany, aromat migdałowy i podgrzewamy.

Sprawdzamy smak – teraz jest okazja by dosłodzić jeśli mamy ochotę.

Na gotujące się mleko wsypujemy cienką strużką kaszę manną cały czas wszystko dynamicznie mieszając.

Gotujemy jeszcze minutę.

Kaszę wylewamy do foremek silikonowych i zostawiamy do wystygnięcia a potem na całą noc lub na 2 godziny w lodówce.

 

 

 

Migdałowe babeczki z kaszy manny z masą makową i bananem

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.