Bardzo lubię połączenie warzyw z owocami.

Surówka wyszła bardzo smakowa 🙂

 

 

Składniki:

ogórki

śliwki

ziarno słonecznika

gęsty jogurt naturalny

ulubiona mieszanka ziół do sałatek

 

Wykonanie:

Na suchą patelnię wrzucamy garść nasion słonecznika i podgrzewamy na ogniu potrząsając patelnią. Ogórki kroimy w plastry, śliwki w kawałki. Jogurt mieszamy z ziołami. Wszystkie składniki łączymy delikatnie mieszając.

Surówka z ogórków i śliwek z prażonym słonecznikiem