Dzisiaj przepis bardzo prosty ale ratujący życie.

Na przekąskę złożoną jedynie z dwóch składników, ale ratującą życie, zawsze wtedy kiedy nasz głodny i niecierpliwy niemowlak chciałby coś przekąsić.

To jabłko z ekspandowaną komosą ryżową. Może to być jabłko świeże, starte na tarce lub jabłko pieczone zmiksowane albo jabłko duszone. Dodatkiem mogą być ekspandowane zboża.

 

PRZEPIS SZYBKA I ZDROWA PRZEKĄSKA

Składniki:

1 jabłko surowe lub pieczone czy duszone

2 łyżki lub więcej ekspandowanej komosy ryżowej lub amarantusa

 

Jak zrobić szybką i zdrową przekąskę:

Jabłko ścieramy na tarce lub miksujemy na mus.

Porcje jabłka przekładamy do miseczki.

Dodajemy ekspandy, mieszamy i podajemy.

 

 

 

 

 

 

 

 

Zobacz też: