Kaszka z komosy ryżowej na mleku kokosowym ze śliwkami – no mówię wam – niebo w gębie!
Kaszki to nas stały śniadaniowy hit, dlatego mam w szafce spory ich zapas i właściwie można powiedzieć kolekcję, bo staram się zawsze wynajdywać przeróżne ich rodzaje. Do gotowania takiej typowej dziecięcej (choć my też ją jemy) kaszki sprawdzają się właśnie te drobno mielone – to jedyny wyznacznik bo z jakiego zboża kaszka zrobiona jest jej tylko walorem – im mniej pospolite, tym chętniej ją wypróbujemy.
Kaszka z komosy ryżowej zwanej też quinoa ma specyficzny, lekko orzechowy smak. Jest niezwykle bogata w pełnowartościowe białko (zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne dla człowieka, co w pokarmach roślinnych jest zupełnie wyjątkowe) oraz w sole mineralne i witaminy. Nie zawiera glutenu, ma też niski indeks glikemiczny.
PRZEPIS NA KASZKA Z KOMOSY RYŻOWEJ NA MLEKU
Składniki:
- 1 puszka mleka kokosowego i 2 szkl wody
- 3 łyżki syropu klonowego
- 4 daktyle
- kilka plasterków suszonych bananów
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 1 łyżka kruszonych ziaren kakaowca
- 8 łyżek kaszki z komosy ryżowej
- mrożone śliwki
- suszona żurawina
- liofilizowane i sproszkowane śliwki
Jak zrobić kaszka z komosy ryżowej na mleku:
- Zaczynamy od wlania mleka i wody do garnka i podgrzewania go.
- Następnie do mleka dodajemy syrop klonowy, kruszone ziarno kakaowca, posiekane daktyle i suszone banany, siemię lniane.
- Potem, kiedy mleko zaczyna się gotować, cienką stróżka wsypujemy kaszę, cały czas mieszając.
- Następnie, cały czas mieszając gotujemy kaszkę 1-2 minuty aż zgęstnie i straci surowość.
- Potem wylewamy kaszę do miseczek, ja lubię na płaskie talerze bo szybciej stygnie.
- Finalnie dekorujemy kaszę pokrojonymi śliwkami, żurawiną i całość posypujemy sproszkowanymi, liofilizowanymi śliwkami.
super przepis!
dziekuję
Pojawienie sie prawdziwego autentycznego geniusza 🙂 mozesz rozpoznac po tym, ze wszystkie osly i nieuki jednocza sie przeciwko niemu…. Jonathan Swift…
Proszto i szybko, tak jak lubię
Zycie przesycone jest abstrakcja i mozemy cos z niego zrozumiec jedynie dzieki intuicji. – David Lynch
Zycie pisze najbardziej oryginalne, najbardziej komiczne, a jednoczesnie najbardziej dramatyczne scenariusze. – Wislawa Szymborska
wygląda pysznie
Musze powiedzieć że jest to chyba najlepsza kaszka jaką jadłem na bazie tego przepisu. Super intensywny smak i konsystencja. zdecydowanie polecam ten przepis wszystkim, jest super smaczna.
Really enjoyed this article. Really looking forward to read more. Much obliged.
Hi there, I enjoy reading throkugh your article. I like to write a little comment to support you.
Kolejny świetny przepis na Twojej stronie. Wygląda naprawdę smakowicie i jestem pewna, że smakuje identycznie. A nawet może i lepiej!
dziękuję
Wygląda apetycznie, przepis również nie wydaje się być skomplikowany. Zapisuje i spróbuje swoich sił
Super to wygląda. Idealny posiłek na idealny start kolejnego dnia!
dziękuję
Zdjecie wyglada oblednie!sprobuje wykonac ten przepis!dziekuje
Już wiem co tak za mną chodzi od kilku dni. To!!!
Dziekuje za przepis! Wyszlo pysznie:)
super przepisy!
Twoje przepisy ratują mi życie.Piszesz przepysznie:)Pozdrawiam
This post is invaluable. When can I find out more?
Nasze zycie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujacych mysli. – Soren Kierkegaard
Przyjaciol nie poznajmy w biedzie, tylko po tym jak znosza nasz wymarzony sukces. cyt. Paulo Coelho.
I appreciate you sharing this blog post. Really looking forward to read more. Much obliged.
Nie poddawaj sie rozpaczy. Zycie nie jest lepsze ani gorsze od naszych marzeń, jest tylko zupelnie inne. – William Shakespeare
Czlowiek nie moze zyc, nie wiedzac, po co zyje” – Gustaw Herling-Grudziński
Nasze zycie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujacych mysli. – Soren Kierkegaard
Staram się zawsze jakoś urozmaicić nasze dania, ale czasem brakuje pomysłów i szukam inspiracji w internecie. Tak też trafiłam na Twój przepis. Bardzo mnie ciekawi takie połączenie smakowe. Mam nadzieję, że zaskoczę moją rodzinę i uda mi się wszystkich zadowolić
I was extremely pleased to discover this page. I want to to thank you for ones time due to this fantastic read!!
Przyjaciol nie poznajmy w biedzie, tylko po tym jak znosza nasz wymarzony sukces. cyt. Paulo Coelho.
Thank you a lot for giving everyone remarkably wonderful possiblity to discover important secrets from this site. I am also always fascinated with all the brilliant points you serve.
Branie czegos na serio przez dlugi czas utrudnia zycie. – Andre Gide
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you penning this article and the rest of the site is also really good.
Excellent post! We are linking to this great article on our website. Keep up the good writing.
Beautiful
Nie mysl, ze wróg cie podziwia. On jedynie poszukuje twego slabego punktu. V. Butulescu.
Danie wyszło bardzo dobrze, a jeszcze lepiej smakowało! 😋
super
Hi there. I found your site by means of Google whilst searching for a comparable topic, your site got here up. It appears to be good.
Great article post. Really looking forward to read more. Fantastic.
Hiya, I am really glad I have found this information. A good blog with interesting content, that is what I need. Thank you for making this site, and I will be visiting again.
Ludzie wierza, ze aby zdobyc sukces trzeba wczesnie wstawac. Otoz nie – trzeba wstawac w pelnej syspozycji i dobrym humorze :-). M. Achard.
To jest prawdziwa przyjazń – oslaniac innych nawet kosztem siebie. Prymas Stefan Wyszyński
Cudowny blog. Normalnie sie zakochalam!
Prezentuje się wyśmienicie! 🙂 Nie mogę się doczekać, aby przetestować ten przepis.
smacznego
Robię drugi raz, ma coś w sobie, jest przepyszny. Polecam !!
wygląda naprawdę kapitalnie. Z chęcią bym spróbowała swoich sił z tym przepisem!
polecam
Pretty! This has been an extremely wonderful post. Thank you for providing this info.
Wygląda smacznie .
Wiele razy korzystam z Pani przepisow i uwazam ze sa swietne. Dziekuje!
cieszę się
„Niezależnie od tego kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką”
przysłowie chińskie
Pieniadz jest bezwonny, ale sie ulatnia. Autosugestia jest jest jedna, na wszystko podatna…
Hello, usually are you too great? Give thanks to you.
Właśnie robię😀 uwielbiam Pani przepisy
ale mnie zainspirowałaś. Chętnie wykorzystam ten przepis w najbliższy weekend. Mąż będzie zadowolony
Good day!
Trzeba zyc bez wzgledu na to, ile razy runelo niebo. – David Herbert Lawrence
Najtrudniejsza rzecz w zyciu to nauczyc sie, ktore mosty przekraczac, a ktore palic. – David Russell
Z takimi składnikami na pewno pyszny. Będę próbować.