Paprykarz z tuńczykiem i kaszą orkiszową

Paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową

Paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową – bardzo prosty do przygotowania i smaczny, szybki i sycący.

 

 

 

PRZEPIS NA PAPRYKARZ Z TUŃCZYKIEM I KASZĄ ORKISZOWĄ

Składniki na paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową:

1 puszka tuńczyka w oleju

1 szkl kaszy orkiszowej (suchej)

4 łyżeczki koncentratu pomidorowego

2 łyżeczki majonezu

1/2 szkl kukurydzy

1 ząbek czosnku

1/2 łyżeczki słodkiej papryki

pieprz czarny świeżo mielony

1 łyżeczka suszonej natki pietruszki

 

Jak zrobić paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową:

Kaszę gotujemy, studzimy.

W misce mieszamy tuńczyka wraz z olejem (nie odsączamy), koncentrat pomidorowy, majonez.

Dodajemy kaszę, kukurydzę, przyprawy, czosnek przeciśnięty przez praskę.

Mieszamy wszystko.

Doprawiamy do smaku.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.