Kefir z musli i brzoskwinią to pomysł na zdrowe i bardzo łatwe do przygotowania śniadanie.
Bez gotowania, bez pieczenia, wystarczy zamieszać i odstawić na chwilę by płatki napęczniały.
Takie śniadanie można zrobić nawet w pracy albo jak ja na urlopie.
Kefir z musli i brzoskwinią to łatwy sposób by dobrze zacząć dzień.
Składniki na 1 porcję Kefiru z musli i brzoskwinią:
250g kefiru naturalnego
1 dojrzała brzoskwinia
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka płatków orkiszowych
1 łyżeczka siemienia lnianego złotego
½ łyżeczki chia
1 łyżka rodzynek
Jak zrobić Kefir z musli i brzoskwinią:
Brzoskwinię myjemy, pozbawiamy pestki, kroimy w kawałki.
Do kefiru wrzucamy wszystkie składniki, mieszamy i zostawiamy na 5-10 min by płatki zmiękły i napęczniały.
Smacznego!
