Koktajl bananowo – jagodowy z płatkami owsianymi

Pyszny koktajl na śniadanie.

Pożywny, słodki, bardzo łatwy do przygotowania.

Moje inne propozycje koktajli:

Koktajl ananas-melon z granolą

Bananowo – kawowy koktajl owsiany

Koktajl z płatków owsianych Stracciatella

Koktajl bananowo-dyniowy

Cytrusowy koktajl na serwatce

Koktajl czekoladkowo – bananowy

Koktajl czereśniowy

Zielony koktajl brzoskwinia – pietruszka – seler

Zielony koktajl pomarańcza, szpinak, mięta i skrzyp polny

Zielony koktajl jabłko – pietruszka

Zielony koktajl melon-pietruszka-figa-kokos

Green Monster smoothie – ananas i szpinak

Składniki:

1 banan

2 łyżeczki (lub więcej) jagód świeżych, mrożonych lub pasteryzowanych – przepis tutaj

pół szkl mleka

3 łyżki płatków owsianych

Wykonanie:

Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem tak by były nim przykryte. Przykrywamy talerzykiem i odstawiamy na 7-10 min aż napęcznieją.

Do blendera wrzucamy gotowe płatki owsiane, obranego banana, jagody i wlewamy mleko. Miksujemy na gładki koktajl.