Pokazuje: 1504 - 1512 of 1 653 WYNIKÓW
Ciasta

Biszkopt kakaowy

 

 

Dzisiaj zapraszam po przepis na podstawowy biszkopt kakaowy, bardzo prosty do przygotowania.

Może stanowić podstawę wielu ciast (np. Bounty, Ciasto z piankami marshmallow) i tortów.

 

 

Składniki:

5 jaj

3/4 szkl cukru

pół szkl mąki

4 łyżki kakao

łyżeczka proszku do pieczenia

 

 

Wykonanie:

Białka oddzielić od żółtek i ubijać na sztywna pianę. Nie przestając ubijać dodać cukier a potem żółtka.

Do puszystego kogla mogla przesiać mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Delikatnie wymieszać i wlać do natłuszczonej i wysypanej bułką tartą tortownicy (24cm).

Piec 20-25 min w 180st. Wystudzić.

 

Biszkopt kakaowy

Śniadanie

Serek wiejski z imbirem i kiwi

 

 

Realizując mocne postanowienie zdrowych śniadań pokazuję kolejną propozycję.

Dzisiaj szybki pomysł na zdrowy posiłek: białko dające uczucie sytości, kiwi dające energii dzięki cukrom i imbir – rozgrzewający (i zapobiegający mdłościom 😉

Lubicie twarożki? Jakie są wasze ulubione do nich dodatki?

 

Składniki:

100g serka wiejskiego

1 owoc kiwi

pół łyżeczki startego świeżego imbiru lub ćwierć łyżeczki mielonego

 

Wykonanie:

Do miseczki przekładam serek, dodaje imbir i mieszam.

Kiwi obieram, płuczę wodą, osuszam papierowym ręcznikiem i kroje w kostkę, dodaję do serka.

 

Serek wiejski z imbirem i kiwi

 

Śniadanie

Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem

 

 

Ostatnio wprowadziłam sobie plan obowiązkowych śniadań i całkiem nieźle mi wychodzi jego realizacja 🙂

Upodobałam sobie szczególnie owsianki.

Płatki owsiane na wodzie mogą jeść nawet osoby z nietolerancją laktozy a z ulubionymi dodatkami smakują wyśmienicie.

A wy jadacie śniadania? Lubicie owsianki?

 

Składniki:

3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych

łyżeczka siemienia lnianego

2 łyżki rodzynek

pół łyżeczki cynamonu

jabłko

dodatkowo miód

 

Wykonanie:

Do miseczki wsypujemy płatki, len, rodzynki i cynamon. Zalewamy wrzątkiem tak by wszystko było przykryte. Przykrywam talerzykiem i odstawiam na 5 minut.

Jabłko myjemy, usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kawałki.

Spęczniałe płatki mieszamy z jabłkiem.

Można dosłodzić do smaku np. miodem.

 

owsianka