
Szybko
Sałatka owocowa z kwiatem koniczyny
Jest tak gorąco, że najchętniej na śniadanie, obiad i kolację jadłabym sałatki, szczególnie te owocowe i szczególnie te z owoców wyjętych prosto z lodówki.
Dodają energii, orzeźwiają, nawilżają.
Dzisiejsza propozycja (w wersji dla dzieci z sokiem z limonki a w wersji dla dorosłych z odrobiną nalewki morelowej) wzbogacona dodatkowo jadalnymi kwiatami koniczyny polnej.
Składniki:
arbuz
melon
śliwki
sok z limonki lub nalewka morelowa
kwiaty koniczyny białej
Wykonanie:
Owoce myję, obieram, kroję w kawałki i wrzucam do miski.
Skrapiam sokiem z limonki lub nalewką.
Posypuję płatkami kwiatów koniczyny.

Sałatka owocowa z arbuza i płatków liliowca
Lato, urlop trwa, niech żyją proste przepisy 🙂
Tym razem nie tylko smacznie, ale też pięknie, bo arbuza podałam z płatkami kwitnącego właśnie i jadalnego Liliowca. Ma bardzo fajne w strukturze, lekko chrupiące płatki no i wizualnie wnosi sporo do banalnej sałatki.
Składniki:
pół kg arbuza
3 – 4 kwiaty liliowca
sok z połowy limonki
łyżka syropu z agawy (opcjonalnie, jeśli arbuz jest mało słodki)
Wykonanie:
Arbuza obieramy ze skórki i kroimy w kostkę (można też bardziej efektownie).
Z liliowca obrywamy płatki i dodajemy do sałatki (środek kwiatu z pręcikami wyrzucamy).
Całość skrapiamy sokiem z limonki i ewentualnie syropem z agawy.
Podajemy od razu.






