Płatki ryżowe z jabłkiem i cynamonem to pomysł na pyszne śniadanie lub kolację.
Takie dania lubią u mnie szczególnie dzieci i najczęściej przygotowujemy je w weekendy kiedy mamy więcej czasu na gotowanie i na jedzenie.
Oczywiście w tygodniu płatki możemy przygotować już wieczorem a następnego dnia tylko lekko je podgrzać.
Temperatury na zewnątrz wiosenne ale mimo to rano bywa chłodno i fajnie jest zjeść ciepłe śniadanie.
Zajrzyjcie też do przepisów na płatki ryżowe na mleku i płatki ryżowe z chia.
PRZEPIS NA PŁATKI RYŻOWE Z JABŁKIEM I CYNAMONEM
Składniki na płatki ryżowe z jabłkiem i cynamonem:
- 1 jabłko
- 6-8 suszonych daktyli
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 szkl płatków ryżowych
- 1 szkl wody
- 0,5 szkl mleka roślinnego (lub krowiego)
- 1 łyżeczka oleju kokosowego tłoczonego na zimno a aromatem kokosa
Jak zrobić płatki ryżowe z jabłkiem i cynamonem:
- Najpierw w rondelku nastawiamy do gotowania wodę. Dodajemy do niej olej kokosowy.
- Potem daktyle siekamy i wrzucamy do wody.
- W kolejnym kroku jabłko obieramy i kroimy w kostkę.
- Kiedy woda się zagotuje dolewamy mleko.
- Następnie dodajemy płatki ryżowe, posiekane jabłko, cynamon.
- Finalnie gotujemy wszystko ok 5 min aż płatki zmiękną i spęcznieją, wchłaniając płyn.
