Zupa cebulowa – dieta dr Dąbrowskiej

zupa_cebulowa

 

 

Zapraszam po przepis na pyszną zupę cebulową – wegańską, lekką, beztłuszczową, bezglutenową, bezzbożową, według diety dr Dąbrowskiej.

Wywar warzywny z cebulą, zmiksowany na krem, doprawiony dobrze do smaku – daje uczucie sytości, rozgrzewa – fajnie wypić taką zupkę nawet kiedy nie jesteśmy na diecie.

 

 

 

PRZEPIS NA ZUPĘ CEBULOWĄ

Składniki na zupę cebulową:

3 duże cebule

2 korzenie pietruszki

1 marchew

plaster selera korzeniowego

1 liść kapusty

przyprawy:

liść laurowy

5 szt ziela angielskiego

1 szt jagód jałowca

1 łyżka suszonych płatków czosnku

1/2 łyżeczki czosnku suszonego, granulowanego

sól

pieprz czarny

szczypta kurkumy

1 łyżeczka ziół prowansalskich – przepis

 

 

 

 

Jak zrobić zupę cebulową:

Warzywa obieramy, kroimy w kostkę, wrzucamy do garnka.

Dodajemy ziele angielskie, liść laurowy, jałowiec, płatki czosnku.

Zalewamy wodą (ok 1l), zagotowujemy, zmniejszamy grzanie na minimalne, gotujemy wywar aż warzywa zmiękną.

Wyjmujemy liść laurowy, ziele angielskie, miksujemy na krem.

Dodajemy pozostałe przyprawy, doprawiamy do własnego smaku.

 

 

 

zupa_cebulowa

 

 

 

 

 

 

Zobacz też:

 

 

 

roladki_z_baklazana  Roladki z bakłażana grillowane  – dieta dr Dąbrowskiej

 

zupa_kapusniak_dr_dabrowskiej  Zupa Kapuśniak wg dr Dąbrowskiej

 

pomidorowa  Zupa pomidorowa wg diety dr Dąbrowskiej

 

surówka dieta dr Dąbrowskiej  Surówka z kapusty pekińskiej  – dieta dr Dąbrowskiej

 

koktajl_z_cukinia  Koktajl z cukinią – dieta dr Dąbrowskiej



 

 

 

 



59 komentarzy

Mam nadzieję, że będzie więcej takich wpisów 🙂 Po prostu super. Będę częściej zaglądać

Pojawienie sie prawdziwego autentycznego geniusza 🙂 mozesz rozpoznac po tym, ze wszystkie osly i nieuki jednocza sie przeciwko niemu…. Jonathan Swift…

Staram się zawsze jakoś urozmaicić nasze dania, ale czasem brakuje pomysłów i szukam inspiracji w internecie. Tak też trafiłam na Twój przepis. Bardzo mnie ciekawi takie połączenie smakowe. Mam nadzieję, że zaskoczę moją rodzinę i uda mi się wszystkich zadowolić

Zycie pisze najbardziej oryginalne, najbardziej komiczne, a jednoczesnie najbardziej dramatyczne scenariusze. – Wislawa Szymborska

Musze powiedzieć że jest to chyba najlepsza zupa jaką jadłem na bazie tego przepisu. Super intensywny smak i konsystencja. zdecydowanie polecam ten przepis wszystkim, jest super smaczna.

Kolejny świetny przepis na Twojej stronie. Wygląda naprawdę smakowicie i jestem pewna, że smakuje identycznie. A nawet może i lepiej!

Ludzie wierza, ze aby zdobyc sukces trzeba wczesnie wstawac. Otoz nie – trzeba wstawac w pelnej syspozycji i dobrym humorze :-). M. Achard.

Zycie bez zajec naukowych i literackich jest smiercia i grobem zywego czlowieka. – Seneka Zapraszam takze do siebie

Jesli kiedykolwiek zamierzasz cieszyc sie zyciem – teraz jest na to czas – nie jutro, nie za rok. Dzisiaj powinno byc zawsze najwspanialszym dniem. – Thomas Dreier

Za kazdym praworzadnym mezczyzna, ktory odnilsl sukces, stoi kobieta – ktora nie ma co na siebie wlozyc. Sir. James Stewart

Przepis na tydzień postu świetny i bardzo pomocny. Jestem już trzeci tydzien i pomału kończyły sie pomysły. 😉 pozdrawiam serdecznie

Brawo tak trzymac. Widac, ze dbasz o merytoryczne wpisy na Twoim blogu, Dzieki i zapraszam do siebie…

Dlaczego dopiero teraz odkryłam Twoją stronę?! Nie znoszę stać w kuchni, ale za to uwielbiam planowanie i pracę w określonym systemie 🙂 No i zależny mi na tym by moja rodzina jadła zdrowo.
Dzięki za te treści, będę częstym gościem! :)))

Nigdy nie zapomnij najpiekniejszych dni swojego zycia! Wracaj do nich, ilekroc w twoim zyciu wszystko zaczyna sie walic. – Jim Rohn

Rewelacja! Wczoraj robiłam i czuję, że jeszcze nieraz zrobię:) Zachwyciły wszystkich w domu, choć to akurat mogło nie być trudne, bo u mnie same smakosze takich dań.

Super danie, nie tylko dla niemowlaka, także dla osoby przewlekle chorej na lekkostrawnej, oszczędnej diecie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.