Sałata z tuńczykiem sosie tysiąca wysp

Sałatka z tuńczykiem sosie tysiąca wysp

 

 

 

 

 

Jeśli lubicie sałatki z tuńczykiem, zapraszam do wypróbowania kolejnej z tą rybą w roli głównej.

Świetnie sprawdzi się nie tylko jako sałatka imprezowa, ale również jako pomysł na drugie śniadanie do pracy czy lekką kolację.

 

 

Składniki:

sałata lodowa

pół pęczka natki pietruszki

ogórek zielony

2 korniszony

pół puszki kukurydzy

pół brokuła

puszka tuńczyka w sosie własnym

garść orzechów

ser żółty

2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego

łyżka majonezu

łyżka ketchupu

 

Wykonanie:

Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy na parze lub w osolonym wrzątku tak by pozostał jędrny i al dente.

Sałatę rwiemy na mniejsze kawałki, z natki pietruszki obrywamy same listki.

Tuńczyka i kukurydzę odsączamy z zalewy.

Ogórki kroimy w kostkę.

Jogurt mieszamy z majonezem i ketchupem.

Wszystkie składniki wrzucamy do miski, polewamy sosem i mieszamy.

Wierzch posypujemy odrobiną startego żółtego sera.

 

 

 

 

 

Sałatka z tuńczykiem sosie tysiąca wysp

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.