Rooibos z jabłkami

 

 

 

Lubię rooibos, lubi go też moja córeczka (pije słaby napar).

To afrykańska herbata z listków czerwonokrzewu o miodowym smaku. Zawiera duże ilości witaminy C oraz sole mineralne. Jest zalecanym napojem nawet dla najmłodszych dzieci, ponieważ jest pozbawiona kofeiny, zawiera mangan i wapń oraz fluor. (W wielu krajach jest podawany dzieciom od urodzenia na kolki, kłopoty z brzuszkiem i problemy ze snem). Ma działanie przeciwalergiczne.

 

Podany w poniższy sposób bardzo fajnie smakuje jabłkami i miodem. Polecam.

 

Składniki:

1 jabłko

1 łyżeczka herbaty rooibos

1,5 szkl wody

 

Wykonanie:

Jabłko rozdrabniamy, zalewamy wodą, zagotowujemy i odstawiamy na 10 minut pod przykryciem. Odcedzamy. Gorącym naparem jabłkowym zalewamy herbatę i parzymy do 10 min. Odcedzamy.

 

 

czerwony kapturek z jabłkami

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.