Lubię rooibos, lubi go też moja córeczka (pije słaby napar).
To afrykańska herbata z listków czerwonokrzewu o miodowym smaku. Zawiera duże ilości witaminy C oraz sole mineralne. Jest zalecanym napojem nawet dla najmłodszych dzieci, ponieważ jest pozbawiona kofeiny, zawiera mangan i wapń oraz fluor. (W wielu krajach jest podawany dzieciom od urodzenia na kolki, kłopoty z brzuszkiem i problemy ze snem). Ma działanie przeciwalergiczne.
Podany w poniższy sposób bardzo fajnie smakuje jabłkami i miodem. Polecam.
Składniki:
1 jabłko
1 łyżeczka herbaty rooibos
1,5 szkl wody
Wykonanie:
Jabłko rozdrabniamy, zalewamy wodą, zagotowujemy i odstawiamy na 10 minut pod przykryciem. Odcedzamy. Gorącym naparem jabłkowym zalewamy herbatę i parzymy do 10 min. Odcedzamy.
