Wstań! Zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom

Cześć, witam was serdecznie.

Jak wam mija tydzień? Jeszcze trochę i weekend

Dzisiaj mam dla was specjalny wpis skierowany do książkomaniaków.

Lubicie poradniki? Na rynku mam wrażenie teraz ich prawdziwy boom!

Ja ostatnio właśnie, kiedy wygospodarowałam w moim zabieganym życiu trochę czasu dla siebie, na rozwój osobisty, chętnie sięgam po różnego rodzaju poradniki.

W ręce ostatnio wpadł mi ten właśnie:

„Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom” Amy Cuddy

Wydawnictwo Znak, data wydania 2022

Pewność siebie nie jest cechą, którą otrzymujemy w pakiecie kiedy się rodzimy, nie jest też zależna od naszego genotypu.
Jest wykładnią naszego charakteru i naszego wychowania.
Ma duży związek z poczuciem własnej wartości.
Pewnych rzeczy w życiu nie przeskoczymy jak naszego temperamentu, nie mamy też wpływu na nasze wychowanie i dom z jakiego pochodzimy ani na ludzi, których w życiu spotykamy a którzy nas kształtują.
Jednak pewność siebie to cecha (jak np. spokój ducha) – da się jej wyuczyć i wypracować ją sobie.
Wystarczy znać techniki, wystarczy poznać w tym zakresie język ciała, nauczyć się postawy i zachowań.
Czasem chcielibyśmy być pewniejsi siebie, czasem praca którą wykonujemy od nas tego wymaga.

Ten poradnik to całkiem niezła motywująca lektura w tym zakresie i jeśli ktoś poszukuje inspiracji by trenować pewność siebie to polecam.

Autorka tej książki – Amy Cuddy to ceniony psycholog, profesor Harvardu. W 2012 roku „Time” zaliczył ją do grona Game Changers – wpływowych postaci, które „zmieniają zasady”.

W książce znajdziemy teorię autorki, że pewność siebie można wytrenować, jej wskazówki i porady w tym zakresie – jak również historie innych ludzi którzy przeszli tą drogę.