Czas przeziębień, sama czuję się trochę niewyraźnie. Sięgam po domowe, naturalne środki na przeziębienie: rozgrzewające, wzmacniające, łagodzące.
Wiadomo, że witamina C łagodzi objawy przeziębienia, wzmacnia odporność, chroni przed zapaleniami i łagodzi je, zwalcza wolne rodniki, odmładza.
Warto sięgnąć po kiwi – już jeden owoc dostarcza 100% dziennego zapotrzebowania na ta witaminę.
Koktajl na przeziębienie to moc witaminy C oraz błonnika, który wpływa na lepsze funkcjonowanie naszego układu pokarmowego.
Smacznego!
PRZEPIS NA KOKTAJL NA PRZEZIĘBIENIE
Składniki na koktajl na przeziębienie:
2 kiwi
1 jabłko
2 garście liści szpinaku świeżego lub 4-5 kostek mrożonego
1 łyżeczka spiruliny
1 łyżeczka oleju arganowego tłoczonego na zimno bio
woda
Jak zrobić koktajl na przeziębienie:
Kiwi i jabłka obieramy, kroimy w kawałki.
Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.
