Koktajl z roszponką

Koktajl z roszponką

 

 

 

 

 

 

 

Witam Was w dniu drugim naszego wyzwania 15 zdrowych koktajli (więcej o akcji w tym wpisie).

Bardzo dziękuję za tak miły odzew osób, które dołączyły do akcji tu na blogu, na Facebooku, na Instagramie czy na Snapchacie przysyłając mi swoje koktajle w wiadomościach.

Strasznie to miłe, mam nadzieję że grupa nasza będzie rosła w siłę 🙂

 

Dzisiaj prosty koktajl, który smakował nawet dzieciom 🙂

Dojrzałe kiwi i roszponka – sałata która jest bardzo delikatna w smaku, więc do koktajlu nie wnosi typowo trawiastego posmaku zielonych liści – to dobre ziele aby zacząć pić właśnie zielone koktajle.

Dla dzieci specjalnie szejk dosłodzony był jeszcze miodem. Znalazło się w nim też złote siemię lniane – mała dawka tłuszczy, które pomogą wchłonąć nam witaminy A i E.

 

Jaki koktajl wy dziś wypiliście?

 

 

 

Składniki:

3 kiwi

garść roszponki

łyżeczka siemienia lnianego złotego

łyżeczka miodu

1 szkl wody

 

 

Jak zrobić koktajl z roszponką:

Kiwi obieramy i razem ze wszystkimi składnikami miksujemy na gładki koktajl.

 

 

 

 

 

 

Koktajl z roszponką

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.